茶叶喝得好,胜过冬虫和夏草

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华夏人爱吃茶，闻着茶香，细细品尝，是最佳的放松、养心方法。除了养心，茶叶的保健成效也是超等棒！

不同茶有不同成果

个别来讲，康健人群喝甚么茶都没有题目，但关于有需要的人，就得挑着来喝了。

01红茶——暖胃代表，祁门红茶、滇红

红茶性温，可养阳气，起到生热暖胃的影响，特殊适当中末年人群、胃寒不适的人饮用。

02绿茶——败火代表，西湖龙井、碧螺春

绿茶性寒，可败火、生津；此中的茶多酚物资可大部份保存，表现它的成果，故绿茶的抗氧化性、抗辐射影响很强。罕用电脑及手机的人，可喝点绿茶。

03花茶——止痛代表，茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶

花茶有不少种，花茶特为举荐给女性饮用。

●最罕见的即是茉莉花茶。喝茉莉花茶可医治偏头痛，还能够减弱生产痛苦；

●玫瑰花茶对医治月信不调、血瘀痛经有显然的疗效。

●菊花茶能清热解表、清肝明目，适当个性大、用眼多、说话多的人群饮用。

04乌龙茶——减肥代表，铁观音、大红袍

乌龙茶温热适中，特殊适当秋日枯燥的节令饮用。乌龙茶可去油解腻，可缩小脂肪的吸取，特为适当减肥的人喝。

学会搭配成果强化

绿茶+菊花

具备清热解毒、小心伤风的影响，适当慢性咽炎、伤风早期等人群。

绿茶+玫瑰花+干山查

能开胃、解郁气、降脂消积。

绿茶+茉莉花+干荷叶

有算帐肠胃、排毒养颜、滋肝润肺的成果。

绿茶+干荷叶+干山查+橘皮

降脂消肿，有很好的降脂减肥影响。

红茶+牛奶

能消炎、爱护胃黏膜，对医治胃溃疡有必定成效。

菊花+金银花

可缓和咽喉肿痛、伤风早期病症。

菊花+枸杞子

可缓和眼目模糊的境况。

菊花+胖大海

可缓和喉咙不适。

玫瑰花+红枣

能协助消除疲惫、补气血、革新体质。

玫瑰花+茉莉花

养颜美容，对肝脏和胃有滋养成果，还能和缓严重心境。

暖心贴士：

剩茶水也是个“养人”的宝物，要充足哄骗起来哟！

●剩茶水洗脸：能够光洁皮肤，防止斑痕和暗沉。

●剩茶水洗头：能够缓和头皮瘙痒。

●剩茶水漱口、刷牙：能小心牙龈出血、杀菌消炎。

●剩茶水拖地：能够去异味。

●剩茶水泡足：能够助休眠。

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