炎炎夏日喝什么茶降暑夏天喝茶有讲究,选不

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有啥不懂就问我，我是从小在茶叶堆里长大的，对茶叶还是比较了解。炎炎夏日酷暑难耐，这么热的天气肯定要喝茶，但是茶叶到底哪一些是更适合夏天去喝的呢？

民间流传着夏饮绿茶之说，绿茶性寒寒可以清热，所以绿茶是最能去火的，而且绿茶中还含有维生素、氨基酸等营养物质，解暑去火的同时也能够补充身体的营养，特别是夏天午休后喝一杯绿茶，不仅能够提神醒脑，还能够提高下午的工作效率。

夏天经常喝白茶的人很少重述，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。夏天许多人都怕喝热茶，但是老白茶不但可以凉喝，品质不会降低，而且它的滋味还会变得更加甜润，我自己的方法是将煮好的白茶温度降到体温左右，再加上一点蜂蜜或者冰糖搅拌之后以顾不上斯文大口灌下去，顿时便满身舒畅非常的痛快。

乌龙茶属于半发酵茶性质介于绿茶和花茶之间，不寒不热，比较温和，但是像凤凰单丛和大红袍这种有烘培工艺的乌龙茶，夏天的时候还是建议大家选隔年的茶喝会没有那么燥热。

红茶性温热夏天义勇容易上火，也是建议大家可以喝隔年的红茶，这样子也会更加温和。

最后是很多人都爱喝的茉莉花茶，茉莉花茶性质也是偏凉的，所以非常适合夏天饮用，而夏天也是茉莉花茶的一个产期，所以茉莉花茶大家别忘了喝！

夏天该说什么茶叶，你清楚了吗？今天小编的讲解留到这里，想学习更多茶叶只是自己的