女人每月要喝好这4杯茶让你永远不显老

敬爱的姐妹们，这些小知识渴望对你有所扶助，做个标致自大的姑娘!要想越来越俏丽，就赶快相识本身的生理周期吧！姑娘变老，是因雌激素越来越少，直到更年期，仙颜不再，个性庞大。因而留下芳华，即是要调理好内排泄。

1、黄体期：

月信前一礼拜，这时轻易个性浮躁，心烦，胸胀，腹胀，腰酸，皮肤易油，长痘，尚有这个时刻应当做淋巴排毒。

摄生茶饮推举：适当喝菊花+枸杞，可能是茉莉绿茶(调肝胆)

做法：菊花10朵，枸杞20颗，冰糖适当，90度以上开水焖泡两分钟便可。或是用85度左右的开水冲泡3克茉莉花茶，也能抵达很好的成绩。

2、月信期：

这时易胸闷，心慌，痛经，乏力，皮肤易敏锐，红血丝，这个时刻即是做乳腺疏通成绩最佳的时间。

摄生茶饮推举：喝玫瑰+红枣/红糖(调心脏)

做法：将红枣3颗掰碎放入杯中，参预玫瑰花，用开水冲泡3分钟饮用便可，倘若小腹凉，还也许参预红糖。

3、卵泡期：

月信后一周，胃口好，易激昂，理想高，皮肤汲取好，这时刻作美容的成绩也是特别好的。

摄生茶饮推举：喝大麦/柠檬红茶(调脾胃)

做法：用红茶3克，90度开水冲泡，去渣取汁，参预柠檬片;可能直接焖泡大麦茶。

4、排卵期：

月信后二周，易劳累，腰酸，这个时刻做肾部调理的成绩也是很好的哦。

摄生茶饮推举：喝茉莉/红茶(调肾肺)

做法：用红茶3克，90度开水冲泡，去渣取汁;或是用85度左右的开水冲泡3克茉莉花茶饮用。

答复数字可观察生态食物昔日推举的热点文章：

会吃红糖的姑娘神态不会差

女性必看！！！黑米最补肾中医盘货不同米的神秘成效

实质精选自互联网，倘有侵权请联络咱们，咱们将于24小时内清除，感谢!

衰弱生涯在于分享.爱好你就分享一下吧~

妈妈说禁止我点底下，你能帮我看看嘛！！

↓↓↓↓↓