长期喝菊花茶对身体有什么好处小詹茶肆
2023/3/18 来源:不详日常生活中有很多非茶制茶,不是传统茶类,名字中却带有茶字,通常是用鲜花或中草药制成的茶,比如菊花茶。菊花茶与茉莉花茶不同,菊花茶单纯以菊花为原料制成的花草茶,而茉莉花茶是用花与茶胚窨制而成的花茶。花茶是传统茶类,而花草茶却不是茶,算是保健茶。
我们都知道,菊花名气很大,种类丰富,而且几乎每个地方都有菊花的身影,它是我国十大名花之一。《本草纲目》中有记载菊之品九百种,其中以杭菊、亳菊、滁菊、怀菊最为有名。
菊花主要有产地湖北福田河的福白菊,华北平原的祁菊花,浙江桐乡的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊,安徽亳州的亳菊、滁州的滁菊、四川中江的川菊、浙江德清的德菊、河南焦作、济源的怀菊花,山东嘉祥的嘉菊等。
菊花茶的制作方式并不难,可以自己动手制作,我们先采集菊花,一般11月上旬就到了菊花的采摘时期,把菊花采摘下来,然后通过阴干,或者晒或烘焙的方式制成。
菊花茶冲泡方便,注入沸水就可以了。人们喜欢喝菊花茶的原因很简单,一来味道尚可,二来菊花茶能降火气。对于上班族来讲,工作之余泡些菊花茶喝喝还是蛮不错的事。那么长期喝菊花茶有什么好处?能改善体热,适合那些经常上火的人。
其实长期喝的前提是要正确喝茶,不能胡乱喝一通。比如我们泡好的菊花茶最好随泡随饮,不要搁置太长时间,不要变成隔夜茶。搁置时间久则保健效果容易下降,而且滋味也不好。
此外身体湿气较重的人或者有宫寒的人不适合饮用菊花茶,寒性体质的人比较怕冷,不宜饮过量菊花茶,因为菊花茶性凉。
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