桑葚与不同茶方搭配,让你健脾养胃乌发美

2024/8/30 来源:不详

夏日炎炎正是桑葚成熟的季节,桑葚是一种营养价值很高的水果,称为“民间圣果”~多吃桑葚可以起到降脂降压、健脾养胃、乌发美容的功效,但是要注意的是桑葚不可以与鸭蛋同食,容易造成肠胃不适。

桑葚与不同茶方搭配都是有不同的效果的!

1.桑葚干+茉莉花

食材:桑葚干、茉莉花

方法:先用热水冲泡茉莉花,水温到60度左右放入桑葚干

功效:缓解失眠焦虑

2.桑葚干+玫瑰

食材:桑葚干、玫瑰花

方法:80摄氏度热水直接冲泡

功效:缓解脸上长斑

3.桑葚干+玫瑰+百合

食材:桑葚干、玫瑰花、百合

方法:先用热水冲泡玫瑰花和百合,水温下降到60摄氏度加入桑葚干

功效:缓解肤色暗沉

4.桑葚干+洛神花+黑枸杞

食材:桑葚干、洛神花、黑枸杞

方法:先用热水冲泡洛神花,水温下降到60摄氏度加入桑葚干和黑枸杞

功效:补肾补血,生发乌发,适合脱发掉发喝

5.桑葚干+玫瑰+山楂

食材:桑葚干、玫瑰花、山楂

方法:80摄氏度热水直接冲泡

功效:调理脾胃

6.桑葚干+玫瑰+桂圆

食材:桑葚干、玫瑰花、桂圆

方法:先用热水冲泡玫瑰花,水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干和桂圆

功效:滋补肝肾,美颜抗老

7.桑葚干+玫瑰+胎菊

食材:桑葚干、玫瑰花、胎菊花

方法:先用热水冲泡玫瑰花和胎菊,水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干

功效:清肝火,养肝血

8.桑葚干+黑枸杞+黑芝麻+黄精+黑豆+大枣

食材:桑葚干、黑枸杞、黑芝麻、黄精、黑豆、大枣

方法:首先冲泡其他食材,最后放入桑葚干

功效:益肾乌发

9.桑葚干+胎菊+大枣

食材:桑葚干、胎菊花、大枣

方法:先用热水冲泡胎菊花与红枣,水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干

功效:调理脾胃,通气祛湿

10.桑葚干+玫瑰+黑枸杞

食材:桑葚干、玫瑰花、黑枸杞

方法:先用热水冲泡玫瑰,水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干与黑枸杞

功效:补肾补血,生发乌发

11.桑葚干+玫瑰+枸杞

食材:桑葚干、玫瑰花、枸杞

方法:先用热水冲泡玫瑰,水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干与枸杞

功效:针对气血不足、滋补肝肾、美颜抗老

12.桑葚干+玫瑰+胎菊

食材:桑葚干、玫瑰花、胎菊花

方法:先用热水冲泡玫瑰和胎菊,水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干

功效:清肝火、养肝血

13.桑葚干+玫瑰+茯苓+百合

食材:桑葚干、玫瑰花、茯苓、百合

方法:先用热水冲泡玫瑰、百合、茯苓,水温下降到60摄氏度左右加入桑葚干

功效:针对皮肤暗沉的患者,改善新陈代谢

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