茶喝多了会醉茶老茶客提醒你做好这3点

2022/8/17 来源:不详

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众所周知,酒喝多了会伤身,并且还会出现醉酒的现象,但其实茶喝多了也会出现头晕、乏力、恶心的症状,与醉酒十分相似,这种情况被称为“醉茶”。

为什么会出现醉茶呢?

所谓的醉茶,是指在饮用了过浓或者过量的茶之后,引发的四肢无力、头晕、心悸等现象,这是由于茶中所含有的茶碱刺激身体,而导致的一种症状。

预防醉茶,可以做到以下3点

1.不饮浓茶

我们都知道,茶中含有较多的茶多酚,这是一种能够提神醒脑的物质,当喝茶的时间久了,对于茶叶的敏感度就会越来越低,就很容易出现越喝越浓的现象。

对于经常喝淡茶的人来说,突然喝浓茶很容易引发醉茶的现象,这是由于,茶叶中的茶多酚和咖啡碱析出太快,导致茶汤过浓,大量饮用之后,就会刺激神经,进而引发不适。

2.不空腹饮茶

很多老茶客都喜欢在早上起床之后先喝一杯茶,经常会以茶代水,其实这个习惯是很不好的,尤其是对于饮茶的新手小白来说,喝茶时不能空腹,最好在饭后半小时饮用。

另外可以搭配一些茶点,最好要以甜食为主,因为糖分可以充分的溶解茶中的咖啡碱和茶多酚,进而会降低对人体的刺激程度。

3.不饮新茶

春季大量春茶上市了,如轻微发酵的绿茶、刚焙完火的岩茶、新采摘的铁观音等,这些茶虽然很新鲜,保留了大量的天然营养物质,但是由于火气尚未消失,喝多的话,会出现较明显的刺激性。

所以,在喝茶的时候,一定要避免少喝新茶,刚开始饮用,可以多喝一些陈年老茶,如黑茶、白茶等,发酵程度较高的茶和性质较温和的茶,这样能够适当地减少身体的不适感。

以上,就是在饮茶时应该避免的3点,茶虽好,日常饮用时也需要注意用量,花茶对于茶叶来说,刺激性会少一些,并且春季正是饮用花茶的好时机,下面3款花茶,你都喝过吗?

1.茉莉花茶

茉莉花茶是以绿茶为茶胚,经窨制而成的一种花茶,已有多年的历史了,其花香与茶香相互融合,有“列做人间第一香”的美誉,并且它产量很高,品种十分丰富,如广西茉莉花,福建龙珠、政和银针等,都受到了很多饮茶人士的喜欢。

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此外,茉莉花茶不仅具有春天的气息,而且口味也十分香甜,对于女性来说,经常喝茉莉花茶可以美容养颜、滋养皮肤,但是茉莉花性温,不适合大量饮用,可能会上火。

2.青驰菊

菊花茶也是我们日常生活中常见的花茶了,很多人都有饮用菊花茶的习惯,其中产自开封岳家湖的青驰菊最受欢迎,它基于优越的自然条件,花朵硕大美观、花瓣紧实,根根分明,颜色金黄艳丽,看起来十分怡人,不仅具有很高的观赏性,而且冲泡起价值也很高。

相比于其他品类的菊花而言,青驰菊所含有的营养物质也十分丰富,如菊甙、氨基酸、类黄酮等,在冲泡时会完全融入在茶汤之中,花瓣在水中渐渐散开,汤汁呈现出清澈的淡黄色,饮用起来,有菊花的清香和甘甜,入口十分爽滑,符合大众的口味。

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对于上班族来说,每天饮用一些青驰菊,可以很好的缓解疲劳,保护视力;对于中年女性来说,能够及时补充水分,滋养皮肤,缓解衰老,可谓是一款适合男女老少的口粮茶。

3.玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款天然的“养颜茶”,很多女性都会饮用玫瑰花茶来美容养颜,紧致皮肤,它主要选用未开放的花苞为原料,经过窨制而成,冲泡后有浓郁的花香,冲泡的方式也十分多样,可以根据自己的需要进行搭配。

加入适当的枸杞,能够缓解衰老,抗辐射,及时给身体补充所需要的矿物质和营养成分;搭配蜂蜜,能够滋养肠胃,对于女性来说大有益处。

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茶喝多了会“醉茶”?老茶客提醒你:做好这3点,轻松喝好一杯茶!你还知道哪些关于喝茶的技巧呢?欢迎留言分享哦

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