生姜的不同搭配方法及功效,以后吃姜时别再

姜茶的搭配方法

1.生姜蜂蜜水

生姜和蜂蜜搭配，泡出来的姜茶含有大量抗氧化剂和维生素E，有助于清除人体内的含氧自由基、延缓肌肤衰老。经常饮用生姜蜂蜜水，对皮肤上的雀斑、老年斑以及皮肤表面的色素沉积都有一定的防治功效。

主要功效：延缓衰老、美容养颜。

2.生姜红糖水

生姜红糖水的喝法已经延续了几百年，夏天吹空调感冒受寒后喝一碗生姜红糖水，祛风散寒效果非常明显，生姜红糖水让生姜的发散作用充分发挥。

主要功效：驱寒暖胃、舒筋活血

生姜泡水的主要方法就是以上两种，很多朋友可能会用枸杞、生姜泡水喝类似这样的搭配方法并不多见。

如何利用生姜护肝

方法：醋泡姜

在过去醋泡姜是一种常见的吃法，吃姜喝醋，对肝阳不足很有帮助，每天吃两片醋泡姜还能健食开胃，软化血管。

关于明目、清热舒心

生姜并没有明目、清热舒心的功效，如果视力下降、老花眼可以喝一些枸杞泡水，或者食用一些深海鱼油，饮食中多补充一些维生素A、胡萝卜素。

清热舒心，可以多喝一些花茶例如茉莉花茶、荷叶茶等效果都很不错。

小贴士

1.生姜泡茶喝，不必去掉生姜皮，清洗干净即可。

2.姜茶尽量上午饮用，晚上饮用反而容易适得其反。