百吃不厌的西瓜水果茶,你会做吗

夏日炎炎来上一杯清凉解暑啊

By静听落雨

用料

西瓜1／4个立顿茉莉花茶包（4克）开水（泡茶用）克冰糖50克水（熬制冰糖用）30克

做法步骤

1、冰糖和水放入小奶锅中，中火，熬制成粘稠的糖，放凉备用。

、包茉莉花茶中加入克开水，泡3分钟后取出，待茶汤冷却后备用。

3、把1/4个西瓜去皮，放入原汁机中萃取，将萃取出的西瓜汁倒入冰格中冷冻7~10小时。

4、取一些西瓜，切成小块备用。

5、将冻好的西瓜汁冰块取出，称取80克放入雪克杯中，倒入茶汤克+熬制好的冰糖浆，雪克一下。

6、倒入奶茶杯中，再放入适量的西瓜丁就完成啦。

小贴士

1用冰糖熬制的糖浆风味更加好。用原汁机萃取的汁比破壁机.榨汁机等机器，出来的西瓜汁口感要好很多。

西瓜的营养功效

一般人群均可食用西瓜。适宜高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退者食用。西瓜果皮、果肉、种子都可食用、药用。籽壳及西瓜皮制成“西瓜霜”专供药用，可治口疮、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。

西瓜皮用来治肾炎水肿、肝病黄疸、糖尿病。

西瓜子有清肺润肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽壳用治肠风下血、血痢。

西瓜果肉（瓤）味甘，归心、胃、膀胱经；具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效；主治胸膈气壅，满闷不舒，小便不利，口鼻生疮，暑热，中暑，解酒毒等症。

1.降热解暑、降血压

具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

.天然水润防晒霜

夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

3.大便通畅

吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

4.抗衰老

新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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