荷尔蒙旺盛的女人,一般有什么特征

荷尔蒙是内分泌合成所出现的一种产物，属于一种化学成分，通过血液循环的作用被输送到身体各个部位，促进身体代谢功能。

无论男女体内荷尔蒙是否充足，都是非常关键的，甚至会对健康状况带来影响。

对于女性来说，荷尔蒙代表了更多的雌激素分泌，这有助于延缓衰老和维持身体的正常状态。

正常情况下，在内分泌水平稳定的前提下，女性的荷尔蒙分泌也相对较强，而且身体也会伴随一些良好的表现，有什么特点呢？不妨一起来了解一下吧。

01关于荷尔蒙

荷尔蒙(hormone)源于希腊文，就是激素,意思是“激活”，是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。

各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定，器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响一个正常人的生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡动作的重要因素。

它一旦失衡，身体便会出现病变。一个人是否能达致身心健康，荷尔蒙担当举足轻重的地位。

调节三大物质代谢和水盐代谢；促进生长、发育，影响衰老；影响CNS及生育（生殖器官的发育与成熟）；使机体更好地适应环境。

所有的多细胞生物都会产生激素，动物产生的激素通常通过血液运输到体内指定位置，细胞通过其特殊的接受某种激素的受体来对激素进行反应。

此外还有许多自然或者人工合成的外生化合物对人类和其他动物也有类似激素的效果。它们会像内源产生的激素一样，对体内自然激素的合成、分泌、运输、功效或消除产生干扰，并进而影响人体行为、发展等。

荷尔蒙就是男性是雄性激素，女性是雌性激素。如果你是女性，靠近男性半米就会有异样感，闻到男生身上的味道，如果不是香水味，不是汗味，不是接触外物染上的味，那九成就是所谓的“男性荷尔蒙”的味了。

当然，前提是这个男人必须有分泌荷尔蒙，这种味道在鼻息最重，而且这个味道有时闻得到有时又闻不到。雄性激素与皮脂腺分泌物混合产生的气味称之为男性荷尔蒙，这种味道对月事期的女性有非常强烈的吸引力。

02“荷尔蒙”旺盛的女人，一般有什么“特征”呢？不妨看看你占几条

1.身材出色

女人身体的新陈代谢与子宫有一定的关系，子宫的新陈代谢会更强，人体不易长胖。

倘若你已经有30岁了，但依然保持稳定的身材，这就表明人体的雌激素在正常发展。因为雌激素过低，则会影响到代谢的功能，非常容易导致人体肥胖。

2.生理稳定性

每个女人的体质都不一样，生理周期和经期也不一样，只要月经周期在25~35天内，月经持续时间在3~7天内，这是正常的。

无论月经周期和持续时间有多长，只要你保持生理稳定，月经稳定也表明体内荷尔蒙很强，如果你发现月经异常，可能是因为激素不足。

3.情绪稳定

女性荷尔蒙分泌旺盛的时候，整个人的情绪和精神状态处于一个稳定的水平上，这也是为什么恋爱当中的女人经常会感到幸福，脸上永远挂着微笑的原因。

一旦体内荷尔蒙分泌数量减少，通常会变得烦躁郁闷，更有一些女性出现了抑郁的情况，所以平时要学会补充体内荷尔蒙激素。

4.睡得香

睡眠是每天必做的事情，每个人一生会拿出1/3的时间在睡眠中度过，由此可见，优质睡眠对身体的功能运转，以及身体健康有很大的意义。

近年来，伴随生活节奏加快以及电子产品普及，很多睡眠问题浮现出来，比如失眠，浅睡眠状态，半夜惊醒等。

女性朋友想得知身体荷尔蒙是否充足，需要观察睡眠状态，发现平时睡觉几乎睡的很香，很少有睡眠障碍，那说明荷尔蒙比较充足。

5.皮肤光泽红润

女性有比较旺盛的雌性荷尔蒙，肌肤会更有紧致感，同时与其他年龄差不多的人比较，看着会更显年轻。

伴随年龄的持续增长，女性体内慢慢降低雌性荷尔蒙水平，会出现代谢能力方面的下降，不能有效排出体内多余的毒素垃圾。

如果女性自身体内有充足的雌性荷尔蒙含量，则基本不会发生这些问题，在正常分泌的雌性荷尔蒙促进下，可以有效稳定体内的代谢效率

6.骨骼强壮

女性体内荷尔蒙分泌不足会导致骨骼问题，并容易伴有骨质疏松症。激素分泌旺盛，体内荷尔蒙分泌正常，钙不会很快流失，进入中老年期后，骨质疏松症很少发生。

03延伸：常喝4种茶，有助于补充女性荷尔蒙

1.玫瑰花茶

很多的女性比较爱吃一些寒凉的食物，或是忽视保暖，经常会出现痛经。而玫瑰花茶比较温和，有助于促进我们身体的气血循环，排出身体的寒气，帮助我们理气解郁和活血散淤，缓解和改善痛经的情况。

女性常喝玫瑰花茶，可以调节内分泌，促进雌激素的分泌，帮助女性减少皱纹，改善皮肤状态，对于延缓衰老还是比较有帮助的。

2.月季花茶

对月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症有很好的改善，对于内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合。

3.桂圆红枣茶

体寒几乎是每一位女性的“病”，尤其是冬天，手脚冰凉，再厚的秋裤都不如一杯桂圆红枣茶。

它可以拯救你与寒冷之中，还可以在你特殊时期到来的日子里，温暖你的小腹。桂圆有养心安神、滋阴补血之功效。适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性朋友。

4.茉莉花茶

茉莉花茶含有很丰富的维生素，因此女性常喝是有好处的，不但好喝而且可以养颜。

除此之外，茉莉花茶在夏天喝可以去火，有些女生在夏季有异味，也可以喝茉莉花茶缓解，让你每一天都心情愉悦香气袭人。花茶冲泡起来香气持久且入口醇厚悠远，让人每一口都置身于花海的世界中。