冬天,女人就要这3款捧在手心里的温暖

现在正是隆冬的时节，很多女性朋友都特别怕冷，尤其是生理期的时候，更是手脚冰冷，衣服穿得再多也不顶用。从中医的角度来说，这是因为女性的阳气相对较弱，血液循环功能也比较弱，身体的新陈代谢慢，因此对付体内的寒气有点力不从心。这其实并不是病，只是体内阳虚阴盛的一种表现，如果任由寒气长期在体内积聚，久而久之就容易生病。但是，我们可以日常喝一些茶水饮品来驱散寒气，调理阴阳平衡。下面介绍3款适合女性朋友冬天喝的居家花茶饮品：1、藏红花茶藏红花性味平、甘，入心经、肝经。把六七根藏红花丝放入杯中，倒入开水冲泡，三四分钟即可饮用。也可以稍微放凉后加入少许蜂蜜，注意温度太高会破坏蜂蜜的营养。藏红花不可与茶叶同泡，可反复冲泡多次，最好是能把泡过的花丝也一同服下。藏红花具有凉血解毒、通络、活血化瘀、消炎止痛的功效，据研究表明，藏红花还具有排毒养颜、促进睡眠，提高精力的作用。尤其是对于女性养血活血效果非常好。相传，武则天也常用藏红花泡水当茶饮，以达到美肤养颜的效果。另外，经常服用藏红花茶还可以促进脂肪代谢哟！注意：孕妇和经期女性不能服用。2、黄芪茉莉花茶黄芪性味微温、甘，入肺、脾、肝、肾经。把黄芪和茉莉花按照10:1的比例放入杯中，倒入开水，盖上盖子焖泡1个小时即可饮用。如果容易疲劳，可以把茉莉花换成党参；胃脘疼痛者，可以把茉莉花换成红茶；也可以加入冰糖或者蜂蜜调味，不建议加入果干。黄芪具有提高免疫力，促进代谢循环的功效。茉莉花性味辛、甘、温，入脾、胃、肝经。具有安神、解抑郁、抗衰老防辐射的作用。这款茶饮特别适合经常面对电脑的女性上班族，冬日的午后，泡上一杯黄芪茉莉花茶，芳香浓郁，惬意之致。注意：胃肠堵塞者慎用。3、姜枣茶生姜性味辛、温，入肺、脾胃经。红枣性味甘、温，入脾经、胃经。把适量红枣和生姜切片放入杯中，倒入开水冲泡，十分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入红茶同泡，趁热喝可暖胃散寒；可加等茶水稍凉加入蜂蜜，美容养颜；也可加入红糖一起熬煮取汁，生理期的时候喝。干姜效果更佳，不建议添加果干或者绿茶。红枣补中益气，养血安神。生姜祛风解表、养胃止呕。两者合用有很好的驱寒润燥、助阳升温的效果，可以抵御严冬，特别适合阳虚引起的手脚冰凉的女性朋友。生理期和孕妇均可放心饮用，而且单用新鲜的生姜煮水饮用还可缓解妊娠期呕吐哦！