如何知道自己有没有口臭在水中加点料,
2023/5/3 来源:不详曾经有一句话很火,世界上最遥远的距离就是我站在你面前,你却不知道我爱你,而现在则被网友们改编为:世界上最遥远的距离,是你在对着我侃侃而谈的时候,却不知道自己有口臭。虽然看起来有点搞笑,但是生活中确实有很多人有着口臭的烦恼,在和别人交谈的时候,也总是会让自己和别人陷入一个尴尬的境地。
形成口臭的因素有很多方面,有的是因为肠胃问题,有的是因为饮食习惯不好,也有的是忽略了口腔卫生的清洁。一部分人自己有口臭,但是不自知,所以当别人感觉到很尴尬的时候,可能你还没有发现,那么如何才能知道自己是否有口臭呢?该如何缓解?
怎样检验自己有没有口臭?
想要知道自己有没有口臭,实际上很简单,将手腕伸出来,用舌头的中段,要注意不是舌尖哦,舔一下手腕,等到唾液挥发了之后闻一闻手腕的味道。如果可以的话,也可以用手挥一挥,帮助气味发散,能闻起来更准确一些。很多人会通过在手掌哈气的方式来鉴别口腔中的异味,其实舔手腕的方式会比这个更准确,不妨尝试一下。
喝什么能缓解口臭?
菊花茶,当身体中胃火较重的时候,口气也会变得浓重,这时候就容易出现口臭的现象。而菊花茶味道有点苦,经常喝的话,可以清热降火,很好的祛除口臭。当口干、唾液少的时候,口腔中很容易出现异味,这时候多喝菊花茶,可以让口腔变得湿润,口臭的现象也会得到很好的改善。
茉莉花茶,茉莉花是国人比较喜爱的一种花卉,不仅闻起来香,外形也十分美丽。茉莉花当中含有多种营养元素,有着抗氧化的作用,经常喝可以增加皮肤的弹性,减少皱纹,还能延缓衰老,让女性变得更加美丽。每天坚持喝茉莉花茶,可以让口气变得清新,慢慢口臭就会消失不见了。茉莉花还能有助于抑制细菌滋生,从而减少口臭的发生。
蜂蜜绿茶,准备一个绿茶包,两三片柠檬,以及适量的蜂蜜,将绿茶和柠檬放入茶杯中,倒入热水,等到温度稍微冷下来一点之后,再放入蜂蜜进行搅匀,就可以喝了。绿茶当中含有丰富的维生素C,可以有助于改善口气,而绿茶中含有的多酚物质可以抑制臭菌,所以经常会有口臭的人不妨多喝点。
桂花陈皮茶,桂花有着补充阳气,美容养颜,排毒的作用,而陈皮则可以滋润嗓子,利尿,促进排便,两种的结合也能让口气渐渐变得清新,身体中的毒素和垃圾也能尽快排出。将一小撮的桂花、适量的陈皮用清水冲干净,将其放入茶杯中,用开水冲泡十分钟左右,冷却之后就可以喝了。
百香果茶,尽管百香果喝起来有点酸,但是百香果当中含有丰富的维生素C,带有天然的果香,经常喝的话,可以保护皮肤,抑制细菌滋生,还能有助于缓解口臭。经常用百香果泡茶喝,可以充分地补充体内的维生素C和水分,口腔中异味也会渐渐消失。
对于有着口臭困扰的人群,不妨在水中加入这些食材,经常喝,不仅能缓解口臭,还能给身体带来一些其他的好处,何乐为不为呢?