甲状腺结节能自愈吗提醒饮食上做到2吃2

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甲状腺是位于我们脖颈下方的一个重要的内分泌器官，它分泌激素，帮助人体蛋白的合成，控制体内能量水平。通俗的来说，就是维持我们身体激素水平的平衡。如果甲状腺出了问题，激素水平的平衡就会被打破，引发内分泌失调，导致一些疾病的出现。

既然甲状腺那么重要，有些朋友就会奇怪，为什么我检查出来甲状腺结节，不痛不痒的，也不影响生活呢？如果有了甲状腺结节，它能自愈吗？下面小编就给你重点介绍下。

甲状腺结节能自愈吗？

在物质生活匮乏的年代，我们听到的最多的是大脖子病，这是由于缺碘造成的。为了改善国民的缺碘现象，所以国家在食盐里添加了碘，大脖子病现在已经很少听说了，取而代之的是甲状腺结节的人增多了。

因为现在人们的生活水平提高了，想吃什么有什么，海带，海鲜等含碘高的海产品已经不是稀奇之物了，家家都会买加碘盐，这样就有可能导致体内碘元素超标，刺激到了甲状腺增生，从而出现甲状腺结节。

那么甲状腺结节会自愈吗？

本身这种疾病是不会自行修复的，因此有了甲状腺结节，不要有等着结节自动消失的心态来对待，是需要主动的进行治疗和调理的。

而通过调理来消除甲状腺结节，最需要做的是改掉不良的生活饮食习惯。

除了刚才提到的摄入碘元素过高以外，像有长期熬夜习惯，工作生活压力过大等不良生活习惯都会导致甲状腺分泌紊乱，造成结节的出现。不过检查出了甲状腺结节也不必太过恐慌，大多数甲状腺结节都是良性的，只有5%的甲状腺结节是恶性的，需要手术治疗。

一般患者只需定期复查，生活中多注意，结节或许会逐渐消退。

做到“2吃2不吃”，甲状腺结节消得快

甲状腺结节的患者饮食上可以吃的食物：1、常吃木耳，薏米，山药，冬瓜，芋头等食物

木耳，薏仁米，山药所含维生素非常丰富，可以帮助身体内分泌保持平衡，缓解甲状腺增生的情况，避免甲状腺结节越长越大。

而冬瓜和芋头，都是天然散结的食物，冬瓜还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘，而芋头具有消肿止痛的功效。所以甲状腺结节的人平时不妨多吃些。

有甲状腺结节的人，除了可以多吃上述食物，还可以常喝点茉莉花茶。中医认为，茉莉花具有辛、甘、凉的特性，能起到清热解毒、通淤散结，利湿、安神、镇静等作用，可改善目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。

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2、适当吃些含碘食物

患了甲状腺结节的人，会认为肯定是自己体内碘元素超标了，就不能再吃含碘食物了。其实碘元素过多或过少都会使得甲状腺分泌紊乱，诱发结节。所以大家在生活中要区别对待，如果是平时很少吃海带等含碘食物的人，不妨适当吃些，这样反而有助于使结节消散。

甲状腺结节患者不能吃的食物有：1、不吃辛辣刺激和过烫的食物

辛辣刺激等重口味食物，里面大多含有大量添加的调味品，会刺激体内激素分泌紊乱，使得甲状腺组织发生增生，让结节变大。所以火锅，麻辣烫等食物还是少吃为好。

还有一些过烫的食物，会刺激到咽喉和食管，而我们知道甲状腺就位于我们的脖颈处，如果你经常吃太烫的食物，也会使得甲状腺受到刺激，诱发结节变大。

2、不吃发物

发物，顾名思义，可以使得疾病发作之物。像羊肉，海鲜，鱼类等发物，吃进去后会造成身体营养过剩，诱发结节变大，要少吃。

现在患有甲状腺结节的人越来越多，所以一定要注意饮食上有所控制，这样你的结节就有可能慢慢变小，甚至消失。