糖小朵甜蜜控糖秘籍西柚茉莉花茶豆果美食

白斑复色 http://m.39.net/disease/a_6201577.html

西柚，又称葡萄柚，还有一个非常好听的名字——朱栾。西柚含有天然维生素P和丰富的维生素C，糖分低，促消化、有助维持好身材。西柚直接吃有些苦味，但是煮过之后，醇厚甘甜，没有了涩涩的口感，混合了茉莉花的清香，颜色还特别好看～

By小菁同学

用料

西柚1/个茉莉花茶4克清水ml红茶1包糖小朵0卡糖1条

做法步骤

1、准备好食材，西柚去皮去衣，取果肉。

、把西柚果肉和茉莉花茶放入膳食机或养生壶

3、加入ml的清水

4、选择“花茶”程序，煮10分钟。

5、10分钟后，加入红茶包，煮一会儿后，捞出。

6、把煮好的西柚茉莉花茶倒入玻璃杯，加入一条糖小朵零卡糖，拌匀。

7、最后加1/3片西柚装饰即可

8、颜值高，又好喝

9、疏肝解郁，香气怡人，解春困。

小贴士

如果天气热了，可以放入冰箱冷藏，制成冷饮也超好喝～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

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