6月炎热易上火,推荐多喝5款应季茶,

导语：6月炎热易上火，推荐多喝5款“应季茶”，清凉解腻，饭后来一杯

时光飞逝转眼已经进入6月了，正式的夏季已经到来了，炎热酷暑的时候人们都需要补充水分，很多人非常爱喝冰的水或者饮料，但是夏天出很多汗再喝冰水容易对身体造成伤害。

这时候很多人就说了，可以选择喝茶，泡开的茶经过高温杀菌处理，喝起来对身体没有负担。

我们都知道茶叶中含有多种对人体有益的物质，有些茶叶还可以清凉解腻，在夏季喝真的是胜过其它饮料。今天我们就一起了解5款适合夏天喝的应季茶，清凉解腻，适合饭后来一杯。

第一款：硒将军皇茶

菊花茶一直深受人们的喜爱，在我国菊花种类众多，菊花茶也是各式各样的层出不穷，这款皇菊能够在众多的菊花茶中脱颖而出是跟它的产地有非常大的关系。

它产自江西宜春温汤镇，那里是我国有名的长寿村，土壤和泉水里富含硒元素等多种对人体有益的矿物质元素，为菊花生长提供了天然的营养条件。经过人工除草除虫，施用农家肥，属于天然的有机茶。

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花朵硕大，基本上一朵就可以冲泡一杯，冲泡后汤色是清澈的淡黄色，闻起来有一股天然的菊花香，喝起来也是鲜爽甘甜，回味持久。在夏天喝一杯清凉解热，也可以在茶里面加一点蜂蜜，味道会更加甘甜润滑。

第二款：广西茉莉花茶

夏天酷热的暑气不免让人都带有一丝烦躁，而茉莉花茶的清新淡雅正好可以缓解我们心中的燥热。

它被人们喜爱也正是因为迷人的香气和沁人心脾的口感，冲泡后茶汤是香槟金色，油润高亮，多次冲泡后还是会有淡淡的茉莉花香。

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口感柔和，不苦不涩没有任何异味，喝一口仿佛整个人都置身于花海中，非常丝滑能让人瞬间放松下来，夏天喜欢喝凉茶的朋友们也可以把它放进冰箱里冷藏，茶的香气和口感都不会受到影响，还会增添一些凉爽感。

第三款：玫瑰花茶

玫瑰花茶是人们常喝的花茶的一种，尤其是很多女性朋友们非常喜欢喝玫瑰花茶，可能是女人天生的都对花有一种向往，不管有多么烦躁看到鲜花也能让心情瞬间好起来，玫瑰花茶也是一样，心情烦躁的时候喝一杯花茶能瞬间去除心里大部分的火气。

它的香气就像鲜花一样淡淡的花香，不是非常浓郁却是留香非常持久，冲泡后茶汤大多是淡淡的黄色，味道微甜不苦，没有其它的异味。

花里面维C含量丰富，经常喝还可以让我们的皮肤变得越来越好，但是挑选玫瑰花茶的时候一定记住不是茶汤颜色越红月好的，如果有颜色通红的玫瑰茶不要买，可能是经过人工染色的。

第四款：薄荷绿茶

薄荷口感清新凉爽，含有较多的薄荷醇、氨基酸等物质，夏天喝能够很好地消暑解热，再搭配上绿茶后两者的香味能够融合在一起，营养价值也非常高。

绿茶是未发酵茶，保留了较多的茶多酚、维生素、叶绿素等天然营养，对身体有很多益处，天气炎热也可以制成冷饮味道更加爽滑。

第五款：莲子心茶

以莲子心为主要原料，泡水后即可饮用，能清心消暑。富含连心碱、荷叶碱、磷等物质，缓解紧张的情绪，但是味道会有些苦，不爱喝苦味茶的朋友们可以加入适量的蜂蜜或者冰糖缓解苦味。

夏天天气炎热，人们都喜欢吃一些冰冰凉凉的东西，但是一定要注意不要吃太多，引起不适，朋友们也可以选择喜欢的茶叶泡水喝起。喝过的花茶也不要扔可以用来洗脸可以让我们的皮肤变得更好哟！