常真课堂I春季适合喝什么茶

春季如何正确喝茶喝茶的习俗已经在中国源远流长，有几千年的历史。茶味清新淡雅，深受祖国同胞的青睐。茶在春季也是养生好物，那春季喝茶有什么好处呢？春季喝茶养生有哪些好处？Part.01去肝火人体的新陈代谢与季节有一定关系，春季人体新陈代谢旺盛，导致肝火旺盛，令人变得急躁，容易发脾气。所以春季养生重在养肝，喝茶可以帮助我们调节肝火，实现清肝、柔肝、疏肝、护肝。Part.02去寒气冬天过后，体内难免积累一些寒气。如今天气逐渐温暖，阳气升发不足时还不注重保暖，体内寒气就会越聚越多。多喝茶可以帮助我们去身体寒气。Part.03扶正气正气足，则身体强。选择一些利脾胃的茶，帮助正气在体内循行，可以加快身体代谢，使身体更加健康。Part.04解春困喝茶有提神作用，尤其是春天的绿茶，不但可以提神，而且令人神清气爽，有效改善春困的烦恼。下面就来看看春季适合喝哪些茶吧！01茉莉花茶茉莉花性味辛、甘、凉；有清热解毒、利湿、安神、镇静的功效；可用于治疗下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花本身有一种清香扑鼻的味道，有一种春季的气息。对于提神解郁、消除春困、改善肠胃、美容养颜也很不错。02菊花人参茶人参和菊花相须为用，可以补气生津、安神益智，健脾提神。经常用泡水喝，还可以明目、提高人体抵抗力。但是切记人参大补，不可与萝卜同时食用，也不可用于高血压患者。03柠檬茶柠檬性味酸、甘、平；有化痰止咳，生津，健脾的功效；可以用来治疗维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和等。也利尿、促进消化及血液循环、治疗头痛等。04枸杞茶枸杞性味甘、平，有滋补肝肾、益精明目和养血的功效。平时还可以用来抗疲劳和降低血压，对于降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇和甘油三酯，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。枸杞还可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃枸杞可以美容，也可以美白。05金银花茶金银花性味甘、寒；有清热解毒、疏散风热的功效。可以治疗暑热症、泻痢、流感、疮疔热毒等。春季又是流感多发的季节，喝点金银花茶还可以增强体内正气，加强抵抗力。06玫瑰花茶玫瑰花性味甘、微苦、温；有理气解郁、活血散淤和调经止痛的功效。而且玫瑰花药性温和，可以温养人的心肝血脉，疏散体内郁闷。对于养颜美容、消除疲劳、促进血液循环、调理血气、调理肝胃等也有一定的功效，也非常适合女性饮用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇