夏天最适合喝的五种花茶,清凉解暑,不

2022/8/8 来源:不详

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今天北京气温突破0摄氏度,未来15天的预报内没有寒流,看来夏天时妥妥的到来了。紧接着,桑拿天就该上演了。在这样闷热的天气中,人们只要稍稍运动下,就会大量流汗。这时候,就必须得及时的补液了。一般来说健康饮料直接补电解质比较激进,还是喝水来得简单舒服。很多人会选择一些冰水或者冰镇饮料,但是长期饮用这些东西,对身体是有一定危害的。其实夏天最好的饮料,就是各种茶饮。茶饮中的化学物质,既能满足口味,又有助于健康。

现在人们生活水平普遍比较高,茶也是越喝越有花活。什么普洱茶、红茶、绿茶、白茶之类的,数量很多。但是作为一个北京人来说,更喜欢喝的是花茶。花茶能够掩盖掉一般茶叶的苦涩味,让香气更加浓烈,口感更好。其中最著名的,就是茉莉花茶。但其实,花茶的种类很多,并不止一种茉莉花茶。今天咱们介绍五种适合盛夏饮用的花茶,给您的酷热生活中增添一丝凉意。

第一种、茉莉花茶

说花茶,茉莉花茶是永远绕不过去的,当之无愧的第一位。它的香气浓郁,有着很强的去暑、定心、安神的功效。长期饮用,能让人精神振奋,食欲增加。对于女性的身体机能,它也有很好地帮助作用。茉莉花茶现在在市面上销售很多,如果按照价格分档,上到几千一斤的,下到几十一斤的都有,口味上的差别当然很大,大家可以按照自己的需求选择。

第二种、金银花茶

金银花是一种同时会盛开白色和黄色花朵的植物,其花朵本身,就具有不错的清热解毒甚至消炎的功效。干制的金银花,可以拿来直接冲泡,就是所谓的金银花茶。金银花茶的味道苦中带香,有提神醒脑、治疗各种疮毒、热毒的功效。不过,金银花性寒,在夏天饮用当然没问题,到了秋冬之际,就要视自身的情况而定了。

第三种、荷叶茶

在靠水的地方,荷叶几乎随处可见。尤其是在夏季,荷叶大如车轮,在水里衬托着荷花,给人感觉非常好看。荷叶也是性寒之物,其内部富含的荷叶碱有分解脂肪的作用,所以直接用荷叶泡水当茶喝,有润肠通便、排毒降脂的功效。到了夏天常喝荷叶茶,不仅能消暑止渴,还能变相减肥,一举多得。不过也要注意,荷叶茶不能喝太多,否则容易腹泻。

第四种、菊花茶

每年的秋菊干制之后,就是菊花茶了。现在饮用菊花茶很普遍,搭配冰糖,不仅口感香甜,还能有效地败火解暑。所以在夏天,喝菊花茶也比较普遍。经过干制之后,菊花茶有降火、养肝、抑菌的功效,更可以促进人体将积存的有害物质排出去。所以常喝菊花茶,有强健血管、平心静气和降低血压的功效,非常不错。

第五种、玫瑰花茶

玫瑰花不仅象征着热烈的爱情,干制之后还能成为一种香味独特、颜色红润的茶饮。玫瑰花茶富含维生素,口感有些发酸,所以有生津止渴的功效。而且由于玫瑰花茶有活血理气、改善内分泌的功效,所以更适合女性朋友饮用。

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