肺部的清道夫来了,每天泡水喝一杯,清

　　罗汉果被人们称为“神仙果”，用它泡水喝，有很好的清热润肺，止咳化痰的作用，并且还能有效的缓解慢性咽炎，清除肺部毒素哦!

　　罗汉果有良药佳果之称，它有很多药用价值，将罗汉果切片，然后直接用开水冲泡，有清热止咳、润肺化痰的作用，能够防治慢性咽炎哦!

　　蒲公英不仅能作为日常的一种蔬菜服用，同时也是一味很好的中药材，用它泡水喝，具有清热解毒，止咳化痰，清肺热的作用，有咽喉炎的人平时可以多喝点!

　　蒲公英根是一味很好的中药材，它被称为“天然抗生素”，有很好的抗菌消炎作用，常喝能改善喉咙不适的症状，对肺炎、咽喉炎都有很好的防治作用!

　　茉莉花茶滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软，具有很多的营养，可以起到抑制细菌的作用，常喝对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效，对有咽炎的人很有好处!

　　茉莉花茶具有很多的营养，可以起到抑制细菌的作用，常喝对喉咙起到止痛、消炎、清热的功效，对慢性咽炎也有一定的作用!

　　长期吸烟喝酒、熬夜、喜欢吃辣的人，会落下慢性咽炎的毛病，很多人不想吃药，那不妨试试饮用胖大海金银花清嗓润喉茶，胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，对慢性咽炎有一定的作用.

　　清嗓润喉茶中的胖大海偏寒凉，有清热润肺，利咽解毒的作用，金银花则有清热解毒，凉散风热的功效，常喝对慢性咽炎有一定的作用!

　　金丝黄菊属于菊花的一种，用干的金丝黄菊泡水喝，可以发挥许多的功效，具有清热解毒，清肺消炎的作用，经常喝对有咽炎的人有益处!

　　菊花色泽金黄，有一种特别的口感与香气，没事的时候喝上一杯，有清肺润肺，止咳化痰的功效，对慢性咽炎也有缓解作用!

　　肺也在于养，尤其是雾霾天气会对肺造成伤害，那就更需要养护才行，可以多吃一些养肺的水果，肺是白色，因此多吃白色的蔬菜就有养肺的功效。

　　百合有很好的养肺滋阴、清心安神的功效，可以帮肺脏抗击毒素，用来熬汤、煮粥，都特别糯呢。

　　长期吸烟的肺部积聚大量毒素，功能受损。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，帮助肺部细胞排毒，还具有祛痰作用。

　　此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。