春天养生喝花茶,菊花玫瑰金银花茶,你

2024/10/18 来源：不详

在我国六大茶类中，很多人会选择绿茶、红茶、白茶、黑茶，除此之外，现代很多女性则是以花茶为主，尤其是春天护肤，有的人喜欢饮用菊花茶，有的人喜欢饮用玫瑰茶，还有的人则饮用金银花茶，可很多人不清楚的是，你真的适合这种花茶吗？小心喝错了变成毒茶。

现实生活中，普遍有人因为喝错了茶，饮用方式不正确，进而导致面色不佳、体质虚弱、经期紊乱......这到底是什么原因呢？

菊花茶:众所周知，菊花茶可以败火，在中医上认为，菊花茶可清热降火、缓解眼睛疲劳、明目养神、抗炎杀菌、去水肿、延缓衰老，可作为一种保健茶饮。尤其是菊花茶最突出的降火能力，非常适合春季肝火旺，频繁口腔溃疡、上火、失眠的人群。

但喝菊花茶也有注意事项，因菊花茶性寒，特别是野菊花茶也是偏凉性的，并不适合体寒或者是胃寒的人群饮用。

金银花茶：同样的金银花的名声在外，现代医学研究证明，金银花被称为“植物抗生素”，有着抗炎杀菌、清热去火的功效，在《本草纲目》中还提到：金银花茶久服轻身、延年益寿，对于因为炎症而导致咳嗽、流鼻涕现象的人群，可适量饮用金银花茶。

但对于体质虚寒的人群，由于金银花茶性寒，也是不能多饮用的，对病情而言无疑是火上浇油。

玫瑰花茶：玫瑰花茶深受女性的喜爱，包括年轻女性在内，泡任何茶都喜欢放点玫瑰花。玫瑰花茶味甘微苦、性温，具有理气散淤、温中止痛的功效，对于经常有抑郁情绪的人，玫瑰花茶还具有一定的安神助眠之功效，起到镇静的功效。

有的人说，为什么生活中传言表示喝玫瑰花茶会伤肝呢？其实，这种说法毫无科学依据，目前也没有任何研究可以证明，喝玫瑰花茶可以伤肝，甚至是诱发肝硬化。

总得来看，从玫瑰花茶的性质来看，适合绝大多数人饮用，但要看清楚，玫瑰花茶的疗效再好也需科学对待，切勿偏激。还有其他的花茶，比如茉莉花茶、桂花茶药性则是主温性，可适量饮用。

如果饮用过多也可能导致上火，容易伤身。所以，大家还需根据自身的体质来看，若体质虚寒可选择性温的茶，若体质虚热，则适量喝温性的茶即可。