竹蜻蜓家园携手共陪伴春天的美食

2022/5/30 来源：不详

宇宙浪漫

人间可爱

春天的美食

和风轻吹，溪水潺潺

听春天来了

天空蔚蓝，阳光照耀

看春天来了

春

天

美

食

SPRING

春天美食--菠菜鸡蛋羹

菠菜性平味甘，有补血止血，通血脉，护明目，利肠胃之功效；从现代营养学的角度来看，菠菜中富含多种维生素、矿物质，经常食用有助于提高免疫力。

“

SPRING

和辰辰老师一起来制作菠菜鸡蛋羹吧！

1.将g菠菜去根，放入开水中焯烫30秒，捞出晾凉后，切成小段备用。

2.将2颗鸡蛋打散，撇去浮沫，加入菠菜搅拌均匀。

3.另取一平底碗，碗上刷食用油倒入鸡蛋液，铺上保鲜膜，用牙签戳几个洞。待锅中水沸腾后，中火蒸20分钟，焖10分钟，稍微冷却后切成立方块。

注意：①建议选用平底碗，可使菠菜鸡蛋羹厚度一致，受热一致，也方便切割。②保鲜膜应使用PVDC耐高温的。

茉

莉

花

茶

SPRING

春食茉莉，补脾调肝。茉莉花是一味常见中药材，它味甘、辛、性温；归肝、脾、胃经，有化湿、理气解郁之功。《随息居饮食谱》记载其可“和中下气，辟秽浊，治下痢腹痛”。

茉莉花四季可用，服用茉莉花最简单的方法就是泡水喝，取茉莉花3-6克，开水冲泡后饮用即可。

茉莉花茶是孩子们也可以喝的茶，选一个家庭日，和孩子一起共饮茉莉花茶吧！

竹蜻蜓

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竹蜻蜓幼儿园简介

1、以爱为前提。以中国传统文化为基础，遵循儿童身心发展规律，实践有着百年历史的文化教育，为孩子营造善美真的成长环境。

2、富含艺术元素。基于人智学对人的研究来观察和帮助孩子，做出具有适应儿童发展阶段特点的回应。让孩子成为他们自己。

3、以幼儿园为纽带，建设有着共同理念的生活文化社区。让家长和老师在这里共同成长，相互支持，不断完善，与孩子一起成长为意志、情感、思考平衡发展的人。

竹蜻蜓幼儿园预报名开启招生范围:2岁-6岁健康幼儿

园区地点:天津市河西区白云山路与都江路交口竹蜻蜓幼儿园联系人:鑫鑫老师

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