心情不好请喝茶,情绪垃圾再见

2022/5/27 来源：不详

人的情绪有很多种，通常有两大类，正面的和负面的。今天我们要说的就是负面的情绪，它包括嫉妒、悲伤和孤独等，这不一定是坏事，但它能帮助我们认识自我。而茶就是治疗我们心病的良方，帮我们重新站起来面对困难。

愤怒—清新淡雅的绿茶

愤怒是一种很激烈的情绪，当人们愤怒上头时，就很容易失去理智。这时，一杯清新淡雅的绿茶，很容易让不平静的心平静下来。

悲伤—高香甘醇的乌龙茶

悲伤难过的时候，需要先进行自我调节，这时泡上一杯高香甘醇的乌龙茶，其中的香与甜是对心灵的最好抚慰。如自己不能调节，约上三五好友，畅聊一通，悲伤很快能随风飘散。

郁闷—芬芳的茉莉花茶

郁闷的人，表现为对什么都提不起兴趣，这种情绪久了，很容易走向极端。茉莉花茶具有理气解郁的作用，能辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病。

恐惧—鲜爽甘甜的白茶

恐惧，是人类在面对危险的情境，企图摆脱却又无能为力的一种担惊受怕的感觉。茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂”，所有茶类中，白茶的茶氨酸含量是最高的，所以在紧张和害怕时，不妨喝一杯白茶，让我们冷静下来。

焦虑—鲜浓温暖的红茶

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午后红茶是英国历史悠久的习惯。但现代社会，随着人们生活节奏的加快，焦虑、烦躁也影响着人们，这时趁着下午三四点，来一杯红茶，放松自己。

压力太大，心情不好时，不妨来一杯茶，也许坏情绪就不见了，不信你试试。