秋冬养生茶的制作方法

茶的种类有很多种，像常见的绿茶、红茶、桂花茶、茉莉花茶、菊花茶等，俗话说得好“一杯养生茶=十次美容院”可见养生茶的重要性，作为很多90后的老阿姨也开始加入了养生大军。今天整理了几款养生茶的搭配，大家可以根据自己状态选择。

桂圆红枣茶

所需材料：红枣克桂圆50克

制作方法：将所有的材料放入0克的水中煮沸，熄火焖10分钟。

办公室制作秘籍：将所有的材料放入保温杯中，冲入0克沸水焖20分钟。

具备功效：养心美颜食物之桂圆：有养心安神、滋阴补血的功效。

蜂蜜柚子茶

所需材料：柚子皮克蜂蜜适量

制作方法：将柚子皮切成小段，锅中加水煮熟，柚子皮变软即可，加适量蜂蜜腌制

具备功效：消除疲劳，润肺滋养，改善睡眠

黑糖玫瑰茶

所需材料：黑糖

制作方法：黑糖两块，玫瑰花五六个，热水冲开，超级简单。

具备功效：消可起到养血安神，舒肝解郁的功效