肠胃不好的别再以为红茶养胃了,其实真

相信在平时的生活中很多人都有喝茶的习惯。而由于每个人的口味不一样，所以喝的茶叶是不同的。相信大家都知道，喝茶对肠胃来说有一定的好处，而很多人都会说绿茶伤胃，红茶养胃。这种说法是正确的吗？其实很多人都说红茶养胃，只是由于红茶属于温性的茶叶，但是他对于肠胃的好处却并没有特别的多。那么真正养胃的茶是什么呢？接下来我们一起来看一看。

1、茉莉花茶

茉莉花茶是比较适合一些肠胃不好的人喝的。相比红茶来说，茉莉花茶对肠胃的好处更多，因为它能够有效的调理人的脾胃。而且它还属于一种温和的茶叶，经常喝一点，对于肠胃的刺激性是没有的。而且还能够起到健胃的效果。所以想要调理肠胃的人，可以去喝一杯茉莉花茶。

2、荞麦茶

荞麦茶对人体的好处也是非常多的，荞麦中含有大量的营养成分。而平时喝点荞麦茶，还能够有效的补充人体所缺失的营养。而荞麦对人的肠胃也有很大的好处的。当然除此之外对于高血压高血脂等都是非常好的，而且喝点荞麦茶还能够起到减肥的效果。对于肥胖的人来说，也是非常不错的。

3、桂花茶

相信大家对于桂花也是非常熟悉的，桂花的药用价值比较高，而且桂花的味道可以说是非常香的。很多人都会用桂花来泡酒，这样可以提高酒的香甜程度，同时用桂花泡茶也能够起到暖胃的效果。而且如果有腹痛等情况的话，规划还能够缓解腹痛。对于女性的月经来说，有一定的调理作用。

如果是肠胃不好的人，还是不要再去喝红茶了，虽然说红茶对肠胃的伤害没有那么多，但是茶叶中是含有茶多酚的，它对于身体还是有一定的影响的。而小编推荐的这三种茶对于身体的好处是非常大的，不妨去尝试一下。今天小编要分享的内容，也就到此结束了，希望能够对你有所帮助，最后感谢您的阅读和对小编的支持。