春末夏初时节,为什么要常喝陈皮茉莉花茶

2022/6/10 来源:不详

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现在,正值二十四节气中的第六个节气谷雨。又是春的尾巴,夏季的序幕。

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这段时期,全国大部分地区温度回升较快,热气增强,人体感觉很暖和。由于谷雨之风偏东、偏南多一些。降雨量会增大,空气中的湿气要比前几个节气重。

自古就有,“雨是谷雨节气的灵魂之说”。因雨水量的增加,气温也会忽冷忽热。此时人体汗毛孔已从冬季闭锁的状态逐渐向外张开。稍稍不注意,就会出现湿热侵入体内。中医讲:“湿困脾”。继而影响人体正常的循环代谢。

另外,谷雨时节的阴雨天气时有发生,那么大气也常低压。这样,对人体内部器官功能也会造成一定的影响。如,肝气舒发不畅,情绪压抑等。

所以在春末夏初这段时间,人体容易出现皮肤湿疹,焦虑烦躁,牙痛,大便干燥,血压不稳定等情况。

今天,给大家推荐一款茶饮陈皮茉莉花茶。这段时间,建议大家经常喝。

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1.茉莉花茶

选择采摘的雨前绿茶,经多次茉莉鲜花窨制加工而成的茉莉花茶。

雨前绿茶,又叫做二春茶。在特定的自然气候作用下,这种茶富含多种维生素,茶氨酸等高品质的营养元素。可辅助人体清火明目,健牙护齿,杀菌消毒等健康作用。

茉莉花

味辛、甘,性温。归肝、脾、胃经。

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2.陈皮

配以适量的陈皮

味辛、苦,性温。归脾、肺经。具有理气健脾,燥湿化痰等健康功效。

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总结

这款陈皮茉莉花茶的整体功效:

可提高人体快乐激素多巴胺的含量,有助于人体清热养肝,理气解郁,燥湿健脾等功效。

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建议茉莉花茶5g,陈皮8g。

我是和您聊健康的营养师郭建欣,希望我今天分享内容能够帮助到大家。

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