新年口气清新试试这六款茶饮央广网

　　过年期间，少不了走亲访友、传递祝福。无论是跟着男女朋友回家“见家长”，还是拜访重要客户，假如口气不够清新，着实尴尬又扫兴。不妨试医院医院中医科副主任中医师邓聪介绍的这六款中药茶饮吧，让口气在新年里也焕然一新！

　　邓聪介绍，中医认为，体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现，反之则会出现口臭等病理表现，口臭原因主要有以下四种：

　　1.胃火口臭

　　多由火热之邪犯胃所致，除证见口臭外，兼有面红身热、口渴、口舌生疮、牙龈肿痛甚至出血等症状。

　　2.食积口臭

　　多由过饱伤胃、食物停滞胃中引起，主要见口出酸腐臭味、脘腹胀痛、不思饮食、嗳气吞酸等症状。

　　3.痰热口臭

　　多由痰热犯肺或痰热郁久化脓化腐引起，其证除口臭外，伴有咳嗽、咳吐浊痰或脓血、胸闷或痛、气短等症状。

　　4.虚热口臭

　　多由阴虚生内热所致，口臭兼鼻干、干咳、大便干结、心烦、失眠多梦等症状。

　　而从西医的角度，引起口臭的原因很多，归纳起来主要有生理性因素和病理性因素两个方面。

　　生理性口臭，主要来源于口腔内食物残渣的腐败分解过程。

　　病理性口臭，主要由龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、舌炎、口腔黏膜病等口腔科疾病占80%以上。

　　此外，呼吸道的问题也可引起口臭，如萎缩性鼻炎、滤泡性扁桃体炎、支气管扩张等；消化道疾病如反流性食管炎、消化性溃疡、幽门梗阻、晚期胃癌、功能性消化不良等也可引起口臭，且幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因之一；吸烟和饮酒，摄入辛辣食物也是口臭的原因之一。

　　邓聪表示，中药调治口臭有很大优势。选择药食同源的植物每天泡茶，是一种调理方式，如鲜荷叶、莲子心、菊花、金银花、连翘、佩兰、石斛、麦冬、山楂等等，以下的六种茶饮不妨一试。

　　1.豆花茶

　　生绿豆30克，野菊花10g。

　　将绿豆洗净，浸透，备用；瓦锅内，放入适量清水，放入绿豆，煮约30分钟，加入野菊花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。

　　具有清热、解毒、利湿的功效，适用于胃火口臭者，症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。

　　2.石麦茶

　　石斛6克，麦冬12克。

　　将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约20分钟，即可代茶饮用。

　　具有润肺、生津、止渴的功效。适用于虚热口臭者，症见口干、干咳、咽干、声沙等。

　　3.香兰茶

　　藿香10g，佩兰10g。

　　将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸约10分钟，即可代茶饮用。

　　具有芳香、化湿的功效。适用于湿困脾胃者，症见口臭、口中黏腻、四肢困重，胸脘满闷等。

　　4.薄荷茶

　　茉莉花茶或绿茶适量，薄荷6g。

　　将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡15分钟，即可代茶饮用。

　　有芳香、除臭的功效。适用于各种类型口臭患者。

　　5.菊明茶

　　杭菊花10g，决明子15g。

　　将上述茶料洗净，放入杯中，用沸水冲泡，盖严温浸20分钟，即可代茶饮用。

　　有清肝、通便、明目的功效。适用于肝火旺盛者，症见口臭、目胀，大便闭结等。

　　6.百花茶

　　百合15克，款冬花10g。

　　将百合洗净，放入瓦锅内，加适量清水，煮约30分钟，加入款冬花，再小火煮约10分钟，即可代茶饮用。

　　具有清热、润肺、化痰的功效，适用于痰热口臭者，症见咳嗽、痰多、胸闷等。

　　（全媒体记者伍仞通讯员黄月星）