园艺大叔推荐,八种适合夏天喝的花茶

2023/5/25 来源:不详

盛夏将至,补水很重要,只喝白开水?不妨试试品尝这八种花茶。花茶不仅具有保健功效,每种成分都有其独特的作用。我想这也一定是爱好朋友们儿的最爱。

1、柠檬草茶

柠檬草,也称柠檬香茅,散发的清香沁人心脾。

功效:平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病强身的效果。

禁忌:痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用等。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。

功效:促进身体新陈代谢,调节内分泌,同时有很好的排毒作用,对保持身材纤瘦非常有益。

禁忌:玫瑰有活血化淤的功效,孕妇不宜使用。

3、菊花茶

菊花茶经鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成,味甘苦。

功效:散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等功效。

禁忌:脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。

4.金银花茶

金银花茶,色泽灰绿光润,香气清纯隽永,滋味甘醇鲜美,叶底嫩匀柔软。

功效:清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,有助凉血止痢、利尿养肝。

禁忌:脾胃虚弱者不宜常用。

5、茉莉花茶

茉莉花茶,香气醇厚,清朝时用作贡品。

功效:振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛;并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

禁忌:体虚贫血者不要饮用;睡前不宜饮用等。

6、薰衣草花茶

薰衣草花茶又名宁静的香水植物,是一种香气浓郁的紫色小花。

功效:舒缓压力、降血压。此外,薰衣草放入衣橱还可作为衣物熏香防虫之用。

禁忌:薰衣草有催经作用,怀孕中的女性避免使用。对某些气喘患者有可能引起过敏。

7、洋甘菊花茶

洋甘菊菊科植物,原产于罗马。

功效:消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛;抗老化、美白肌肤;释放压力,帮助睡眠。

禁忌:洋甘菊有通经的效果,怀孕前三个月避免使用。

8、紫罗兰花茶

淡紫色的紫罗兰花茶引神秘而优雅,色泽好看,喝起来味道十分温润。

功效:清除口腔异味;舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状,对支气管炎也有调理之效。

禁忌:低血压,寒性体质者根据自己的情况酌量饮用。孕妇不宜常饮用。

喝茶有益于健康,但每种花茶既有自己的特有作用,也有禁忌。所以小编建议根据自己的体质选择适合自己的花茶。

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