花疗春吃鲜花夏吃果,强身健体美

2023/1/15 来源:不详

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又到了一年一度的赏花时节

民间有句俗话:“春吃鲜花夏吃果,秋食野菌冬喝汤。”鲜花不仅能欣赏,还有许多妙用,可以有效起到美白养颜的功效。

鲜花妙用一:吃

玫瑰能活血化瘀,让血液流动起来;百合花可清热去火,能将多余的火气清除。用玫瑰和百合煮粥,不但能补心血、宁心神,还能消斑祛痘,堪称黄褐斑女性的福音粥。

玫瑰百合花粥

材料:干玫瑰花蕾一小把,干百合花一小把,麦冬少量,珍珠米克

做法:将玫瑰花、百合花和麦冬放在水里,大火熬开,10分钟后捞出。然后再把珍珠米放在水里,大火熬粥,最后再转小火熬,5分钟后,粥成即可食用。

鲜花妙用二:喝

可以根据个人体质对症饮用不同的花茶,提高身体免疫力。

茉莉花茶

茉莉花茶可以“祛寒邪、助解郁”,喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能健脾安神、化湿,对于提高女性的生殖机能也有帮助,还能起到滋润肌肤、养颜美容的作用。

金银花茶

金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可以缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病,对肠炎也有缓解,有助于凉血止痢、利尿养肝。

玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,能消除疲劳、改善体质,有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干燥。

鲜花妙用三:敷

桃花面膜

配制:将桃花去杂质后阴干,捣为细末,用蜂蜜调为膏状。

用法:每晚涂于面部,次日早晨洗去,连续四五天就可见效。

功效:美容养颜,缓解面部黄褐斑。

玫瑰花面膜

配制:采玫瑰花瓣放入醋中一周,取其滤液,兑入适量清水就可制成美容液。

用法:用此液早晚洗面擦颈。

功效:可以美容洁肤,缓解粉刺、面疮,久用之可使皮肤细嫩、洁净。

杏花面膜

配制:集新鲜花瓣,捣碎后取汁,加蜂蜜适量。

用法:睡前涂抹于面部。

功效:营养肌肤。

注意

1.对花粉过敏的人不建议吃鲜花。

2.有些花本身含有一定的毒性需要谨慎对待。像夹竹桃、曼陀罗、五色梅、文殊兰、一品红、马蹄莲、虎刺等含有对人体有害的生物碱,误食会引起食物中毒或过敏反应。

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