凉茶也能喝出病来那来了解一下花茶

凉茶堪称广东人一大“特产”

口腔上火，来一杯凉茶？

食欲不振，来一杯凉茶？

气候太热，来一杯凉茶？

凉茶都快成为广东人的“全能药”

有它在，几乎想吃就吃

不过凉茶“喝错的”

比你“吃错的”毒害更大

分分钟让你病从凉茶入

何如个错的法呢？

大师就有话要跟你说

计仔君小讲堂之“甚么是凉茶？”

简略地说，凉茶正常是保守中草药、植物性饮料的通称，是将药性寒凉、能消解人体内热的中草药，煎水做饮料喝。

留心：虚寒体质、脾胃成效欠佳的人群不宜永久饮用凉茶，要凭借本身的体质，抉择合适的凉茶哦。

但理论上，凉茶太甚会伤害形体

形成形体里阳气洪量散失和缩小

人体能够之因而有很好的抵御力和抗病才略

即是阳气堆积所形成的功效

当阳气太过缩小的光阴

要否则就会伤风拉肚子

发热等疾病就会随之而来

计仔君小讲堂之“阳气受损恶果有多严峻？”

阳气受损，寒邪由表入里，轻则轻易伤风发热拉肚子。功夫久，会渐渐侵占到经络和关节，致使风湿病和关节炎等，因而炎天更要留心养阳。

那诸君邻居很纠结了

气候热不能太甚喝凉茶

形体不安宁咋整？

大师说除了凉茶除外

上面的这三杯花茶

合适在气候热时饮用

枸杞茉莉花茶

材料：枸杞、茉莉花

成效：茉莉花有馨香，能够开窍醒神，同时也有化湿和中、疏肝解郁的影响；枸杞有很好的平肝明目、滋阴润燥的功效；两者搭配在一同能够起到温阳疏肝、滋阴润燥的影响。

做法：将洗净的茉莉花和枸杞，在沸水里闷泡几分钟就能够喝了。

茉莉花和玫瑰都有一种偏温的影响，在炎天的光阴，要留心不要喝过量的凉茶，应当合适摄取一些温热的花茶或其余茶饮。

红枣木樨茶

材料：红枣、木樨

成效：木樨性偏温，也有馨香通窍、醒神开郁的影响，能够缓和心理阻碍和心理消沉；红枣有很好的养胃益气的影响；把它和红枣做一个搭配，可改良形体疲困乏力以及没胃口没精力病症。

做法：将洗净的红枣以及冰糖，参预净水煮开后大致焖3分钟，此后再参预一小勺的木樨就能够喝。

要是气候热无胃口，并且整日提不起精力，疲累乏力，红枣木樨茶必不行少哦

桂圆玫瑰花茶

材料：桂圆、玫瑰花

成效：扶助众人更好地保护本身的阳气，同时保护肝脏，能够起到很好的安神促眠、行气解郁的影响。

做法：选5至8个干桂圆，去壳此后放到杯子里。再选3至5朵小小的玫瑰放到杯子里，尔后加一杯沸水，浸泡可能5到10分钟就能够饮用。

要是你黄昏还会有迂回反侧难以入眠的情景，桂圆玫瑰花茶即是首选啦

上面奉上咱们的视频

今日大师引见的三款花茶

既好喝又温阳疏肝

几乎比一碗碗苦口的良药好太多啦

急忙选一款来试试吧

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