立冬过后,喝点什么比较好呢

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立冬过后，昼夜温差变大。

室外天寒地冻，

北方都开始集中供暖了，

从气候上来讲，

这是一个易上火、重感冒高发的季节，

也是换季的关键时候，

此时饮茶的主要选择应以温补、

祛火为主。

温补自然是要选择一些中性或温性的茶品，作为日常饮用，

适合温补的茶品以

老白茶、红茶、陈年普洱为最佳

刚入冬的天气，也极易上火，主要的原因是秋燥未能完全褪去，而冬补过大，再加上北方冬天集中供暖的开始，就比较容易上火，

而可以祛火的茶以菊花、绿茶、年份不太久的新白茶为最佳；而养心的茶则以茉莉花茶、桂花龙井、陈皮白茶为宜，或泡或煮，都是不错的选择。