秋季养生,五款最适合秋季喝的养生茶饮及配

秋季是个丰收的季节，同时也是养生的季节，如果能在秋季喝上一杯健康养生花茶是多么美好的一件事。那么在秋季中，有哪些养生花茶适合在秋季喝呢？现在跟着裕盛本草小编，一起来看看五款适合秋季养生的茶饮吧！

一、灵芝养生保健茶

成分：野生灵芝、冬虫夏草、大枣、大叶种晒青茶、甜菊、酸枣仁、苦荞芽；

主要功效：安神醒脑，调节免疫力，健脾健胃，改善睡眠，降血脂。

特点：余味悠长，润滑醇厚，唇齿清香。

2、人参养生保健茶

成分：西洋参、冬虫夏草、大叶种晒青茶、苦荞芽。

主要成分功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂、解热、防热。西洋参有很好的益气功效，尤其是在炎秋燥里，更是一道健康的养生茶饮。

特点：茶汤色泽红润，滑爽醇厚，具有独特的普洱茶和西洋参的香味。

3、橄榄养生保健茶

成分：橄榄、大叶种晒青茶、绞股蓝、皇菊等。

配方的主要成分功效：生津止渴，清咽健胃，降血脂，强身健体。

特点：茶汤呈深棕红色，口感顺滑，甜度明显，香气清香。

4、木瓜养生保健茶

成分：鲜木瓜、晒青毛茶、苦荞芽等。

配方主要成分的功效：木瓜性温，味酸入肝脾经；有消食、驱虫、清热、祛风、健脾健胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种能消化蛋白质的酶，有利于人体对食物的消化吸收，因此具有健脾、消化食物的功效。

5、茉莉花茶

茉莉花茶是用茉莉花熏制的，因此得名。茉莉花茶是许多花茶品种之一，所谓茉莉花茶，就是在绿茶中加入茉莉花芽。

茉莉花茶是我国特有的香型茶，是一种再加工茶。有记载，茉莉花具有理气、祛瘀、祛污、化气的功效，对痢疾、腹痛、结膜炎有良好的消炎解毒作用。经常喝茉莉花可以清肝、化痰止泻、祛风、益气、降血压、强心、防龋、防辐射损伤、抗癌、抗衰老等功效。

关于秋季养生茶还有很多，但是喝养生茶饮要根据个人体质。哪些不能喝，哪些要适量喝等等！健康的饮用才能有更好的养生效果。

您的