夏季适合喝的茶论茶知识

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对于怕热及不喜喝茶的人来说，夏季让其喝热茶，直接会没有朋友做。喜欢喝茶的人，他是不论任何季节，茶不离口。那夏季适合喝什么茶呢？清新绿茶菊花茶红茶玫瑰花茶普洱茶预防中暑喝白茶－白茶是轻微发酵茶，它的茶多酚保存很多，同样具有抗氧化作用。防晒防辐射喝绿茶－绿茶是未经发酵的茶，氨基酸、茶多酚含量丰富，维生素在保护血管、抗氧化以及预防癌症的发生等方面都有比较优良的作用。消食去腻喝普洱－夏天天气干燥烦闷，容易让人产生厌食情绪，普洱茶可以刮油减肥消食解腻。还能有效地缓解小腹脂肪堆积。温和养胃喝红茶－具有养胃、抗氧化及利尿功效，搭配生姜柠檬肉桂一起饮用效果会更佳。清心火喝莲子茶－具有一定的降血压及一定的强心作用哪些花茶是你的首选？1、菊花茶可以消火去肿；2、桂花茶可以去除口臭；3、茉莉花茶可以缓解胃部不适；4、桃花茶可以美白润肤；5、玫瑰花茶可以解郁散结消除疲劳，活血调经且养颜；6、桂圆红枣枸杞茶可以增强记忆力，有安神补血功效；7、金银花茶可以清热解毒，促进细胞的新陈代谢，还能抵抗紫外线辐射。夏天切勿贪图冷饮，来杯热茶更能排汗散热，消暑养心。夏季养生适合喝的茶，请赶紧收藏好。脾胃虚弱－山药、莲子、芡实；湿气重－癔米、赤小豆、茯苓；尿酸高－玉米须、蒲公英、葛根；高血脂－山楂、决明子、菊花绿茶；人体是分“燥热”和“虚寒”两种体质，从整体上讲按体质喝茶，而不是按季节。易上火、较胖属于燥热体质－－建议大家喝绿茶、新白茶、铁观音等凉性的茶。脾胃虚弱、吃一些生冷食物容易腹泻的属于虚寒体质－－建议大家喝红茶、熟普洱等温性的茶。桂花茶好茶越喝越上瘾，你确定你不来一杯么？