园艺大叔推荐,八种适合夏天喝的花茶

2024/8/28 来源：不详

盛夏将至，补水很重要，只喝白开水？不妨试试品尝这八种花茶。花茶不仅具有保健功效，每种成分都有其独特的作用。我想这也一定是爱好朋友们儿的最爱。

1、柠檬草茶

柠檬草，也称柠檬香茅，散发的清香沁人心脾。

功效：平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。

禁忌：痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用等。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。

功效：促进身体新陈代谢，调节内分泌，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。

禁忌：玫瑰有活血化淤的功效，孕妇不宜使用。

3、菊花茶

菊花茶经鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，味甘苦。

功效：散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等功效。

禁忌：脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。

4.金银花茶

金银花茶，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

功效：清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。

禁忌：脾胃虚弱者不宜常用。

5、茉莉花茶

茉莉花茶，香气醇厚，清朝时用作贡品。

功效：振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛；并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

禁忌：体虚贫血者不要饮用；睡前不宜饮用等。

6、薰衣草花茶

薰衣草花茶又名宁静的香水植物，是一种香气浓郁的紫色小花。

功效：舒缓压力、降血压。此外，薰衣草放入衣橱还可作为衣物熏香防虫之用。

禁忌：薰衣草有催经作用，怀孕中的女性避免使用。对某些气喘患者有可能引起过敏。

7、洋甘菊花茶

洋甘菊菊科植物，原产于罗马。

功效：消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；抗老化、美白肌肤；释放压力，帮助睡眠。

禁忌：洋甘菊有通经的效果，怀孕前三个月避免使用。

8、紫罗兰花茶

淡紫色的紫罗兰花茶引神秘而优雅，色泽好看，喝起来味道十分温润。

功效：清除口腔异味；舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。

禁忌：低血压，寒性体质者根据自己的情况酌量饮用。孕妇不宜常饮用。

喝茶有益于健康，但每种花茶既有自己的特有作用，也有禁忌。所以小编建议根据自己的体质选择适合自己的花茶。