蒲公英泡水5大禁忌4个搭配你用对

2023/1/20 来源:不详

目前生活越来越好,人们对自己的身体也越来越注重保养了,随着人们的养生人日益增加,兴起了一股“中草药热”,很多人会选择使用药用植物,泡水代茶饮用,其中蒲公英也是大家最受欢迎的一类植物了,拿他泡水喝的养生之人有很多。蒲公英是一种药物和食物可以通用的小植物,含有对人体有益的营养成分。泡水中喝蒲公英对健康有益。但是任何事情都有两面性,虽然蒲公英泡泡水喝对人体有很多好处,但也有一些禁忌,让我们来看看吧!

蒲公英泡水,有5个“禁忌”看看你用的方法对不对?

1:不可过量的饮用:蒲公英在自然界中,虽然不是大寒之物,但是,天气转凉的三伏天不应大量饮用,否则容易引起腹痛、腹泻等。建议每日适量饮用,蒲公英干不要超过15克。

2:有肠炎者不宜饮用:有肠炎的人,经常有腹泻的状况发生,蒲公英本身性微寒,所以,如果有肠炎的人用它泡水喝的话,会加重腹泻的情况,所以不宜饮用。

3:血压低者不宜饮用:因为早晚温差较大,对于低血压来说,十分不利,而且,蒲公英本身有降压的作用,所以,如果泡水喝的话,会加重症状,所以,不适合低血压的人饮用。

4:过敏者不宜饮用:虽然蒲公英是一种安全性很高的药用食品植物,但对蒲公英过敏的人却还有一部分少。饮用蒲公英水后,会出现荨麻疹、瘙痒等过敏反应。所以,对蒲公英过敏的人不容易饮用。

5:久病者不宜饮用:长期生病,身体很弱,需要护理阳气,蒲公英是性冷,是能够伤害阳气的,长期患病的人,最好不要喝!

避免吃蒲公英的禁忌,用它泡水喝,还是有很多对身体有益处的,而且很安全。而蒲公英则善于调和,天气转凉,用蒲公英泡水,最好与“温和之物”一起泡水喝,这样可以中和蒲公英的寒冷性质,更适合秋冬季饮用。和其他材料搭配蒲公英,泡水喝,健康的效果也会翻倍,多举多得。

使用蒲公英泡水,不如试试以下几种搭配:

1:蒲公英玫瑰花茶

取蒲公英根3g,玫瑰1g,放入茶袋中,泡成蒲公英玫瑰茶,每天用一袋热水冲泡,可以代替茶,咖啡等饮料。

玫瑰性质温和,能抵消蒲公英冷性。此外,玫瑰,可以舒缓肝郁,滋养心肝血脉,有利于肝脏健康。蒲公英进入肝胃两个经脉,也可保肝养肝,疏肝排毒,减少肝火。搭配在一起,可以更好地保护肝脏健康。

2:蒲公英白茉莉花茶

取蒲公英叶,白茉莉花,按4:1比例,均匀混合,制成蒲公英白茉莉茶,每日取2-5克,热水冲泡替代茶就可以了。白茉莉清香宜人、温和自然,能中和蒲公英的寒性。白茉莉花有很强的抗炎作用,可以解虚火,去寒积的产品。而蒲公英有一种“天然抗生素”之说,有很好的抗炎作用.两者的结合,对于出伏后、干燥天气、炎症等引起的上火发炎,有很好的改善作用。

3:蒲公英甘草茶

蒲公英叶子,甘草,按照1:1的比例,泡茶,开水泡一泡,代茶喝。甘草,甘,平,可搭配各种药物,健脾益气。一方面,可以调节蒲公英的寒性,另一方面,两者结合在一起,可以缓解胃痛,养胃,效果极佳。所以,胃部不适,不妨使用它搭配泡水,效果要好得多。

4:蒲公英大枣茶

与蒲公英根2g,红枣3,泡水代茶喝就可以了,大枣,味甜美而温和,能中和蒲公英的寒性。和大枣泡水,帮助身体排毒,美容养颜。搭配蒲公英,排毒效果更佳。

蒲公英泡水喝是有讲究的,一定要注意哦!尤其是脾胃虚寒的人,最好与温和的东西搭配一起泡水喝,以减少蒲公英寒性,更有利于身体健康。

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