冬天不想皮肤差,多喝5款花茶,维C含

治癜风一般多久能好 http://baidianfeng.39.net/a_cjzz/180923/6544523.html

冬天不想皮肤差，“5款”花茶要多喝，维C含量丰富，水润白皙气色好

我国作为茶的故乡，茶在我国有着上千年的历史，也逐渐地形成了茶文化。茶的种类繁多，有绿茶，红茶等。花茶也受到很多人的喜爱，现代有着“男人品茶，女人饮花”的说法，花茶不仅可以有着养生的效果，还有着养护肌肤的功效。下面推荐几款花茶，让你拥有光滑好肌肤。#百家号双十二好物节#

1.玫瑰花茶

一提到玫瑰花，很多女生一定很喜欢，而玫瑰花茶对于人体有着很多的好处。

可帮助补充体能，行气解郁，美容养颜的功效，并且在玫瑰花之中还含有这丰富的维生素C，有着淡化色斑，提亮肤色，延缓衰老的作用。但对于阴虚火旺，经量多者是不适合的。

泡法：将玫瑰花置于水杯中，浸泡5分钟左右即可饮用，也可加入一些蜂蜜，增加口感。

2.茉莉花茶

茉莉花茶具有着安神，缓解疲劳，健脾理气的作用，同时还有着抗衰老，增强机体免疫力的功效，非常适合于经常熬夜的人。

泡法：用80～90℃的水来进行冲泡，3到5分钟后便可饮用。

3.云台冰菊

云台冰菊性寒，味甘，非常适合于平时饮用。有着去火，清肝明目，缓解疲劳的功效。是具有着极高的药用价值。

云台冰菊产自我国的古怀庆府（今河南焦作）。在冲泡之后，其味道是十分浓郁的，颜色呈现为淡淡的黄色，并且可以进行多次冲泡。而且其都是经过了很多道工序而成，人工采摘，并挑选出饱满，每朵的质量都可保证。

云台冰菊可以抵抗由于电脑等电子产品辐射对皮肤的伤害，对于皮肤有着不错的保护作用。

泡法：选择4～6朵云台冰菊，放置于水杯之中，用沸水冲泡2～3分钟，也可以加入一些枸杞，红枣等，口感，效果都会更佳。

4.百合花茶

百合花性微寒，味甘微苦，有着润肺，清火，安神的功效，而且多多饮用百合花茶可起到润肤防衰的作用，避免皮肤出现干燥的情况。但不太适合孕妇喝。

泡法：选取2多百合花，浸泡于水中5分钟后即可饮用。

5.金银花茶

对于长期熬夜的人来说，脸上很容易冒痘严重。而金银花具有着清热解毒、抗菌消炎的作用，适当饮用，可以改善肌肤。但是金银花茶一定要趁热喝，并且因为其是凉性，不宜长期饮用。

泡法：选取适量的金银花放置于水杯中，开水进行冲泡3分钟之后即可饮用。

上述5款花茶都是对于健康有益的，尤其是对于女性朋友来说，有着独特的美容护肤的作用。营养学家认为，常常喝花茶，可调节神经，促进人体新陈代谢，提升免疫能力。并且还具有着淡化斑点，延缓衰老的功效。但花茶虽好，也并不是喝得越多越好的，要控制好饮用的量。