解肝郁宁心神之妙品,就选它香香的,味

2024/9/3 来源:不详

美丽的花朵是大自然最美好的馈赠,当中有许多还有着很好的调养疗效,有助“去寒邪、助理郁”。

花茶在我国已经有几百年历史,明朝《茶谱》中提到:“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、兰蕙、桔花、栀子、木香、梅花皆可作茶。诸花开始摘其半合半放蕊之香气全者。量其茶叶多少,摘花为茶。花多则太香,而脱茶韵,花少则不香,而不尽美。”

花茶集茶味与花香一体,不论是单用一种花,还是搭配其他药材,都能发挥一定的养生保健作用。例如茉莉花茶具有促进大脑功能,保护神经细胞,还能改善女性痛经症状;百合花茶可以润肺止咳、宁心安神;金银花茶可清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦等等。

本期,我们就来聊一聊关于玫瑰花茶的那些用法,闲暇之余不妨也泡一壶慢慢品尝。

玫瑰花性温,味甘、微苦;归肝、脾经。具有行气解郁,和血,止痛的功效。常用于肝胃气痛,食少呕恶,月经不调,跌扑伤痛。

《食物本草》:主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽。

《药性考》:行血破积,损伤瘀痛,浸酒饮。

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《本草纲目拾遗》:和血,行血,理气。治风痹。

玫瑰花药性温和,能温养心肝血脉,舒发体内郁气,舒缓情绪,常常用于春季疏肝解郁。而其活血化瘀的功效可用于女性调节月经、美容祛斑,对痛经、月经不调也能起到一定的改善作用。

茶饮推荐

01

玫瑰花茶

材料:玫瑰花3-5克,蜂蜜少许。

做法:直接用沸水冲泡即可,也可以待温度适宜后加入少许蜂蜜,味道更佳。

功效:能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

02

黄芪玫瑰茶

材料:当归2克、黄芪10克、玫瑰8克、佛手5克。

做法:将黄芪和当归放在砂锅(或养生壶)里大火烧开,转小火煮20分钟左右,关火,然后加入玫瑰、佛手一起泡,待温度适宜用,即可饮用。

功效:充盈气血,疏肝行气。适宜气血亏虚、易长斑的人群,尤其适合女性饮用。

03

枸杞玫瑰花茶

材料:玫瑰花3克、枸杞子5克。

做法:将上述两种材料一同放入杯中,加入适量开水冲泡即可。

功效:理气和血,明目,疏肝解郁。适宜压力较大的人群,尤其月经前后的女性饮用,有助于改善情绪烦躁、稳定情绪。

温馨提示:便秘者、胃热者不宜过多饮用玫瑰花茶,月经量过多的人在经期不宜饮用。

提醒:本文为医学科普,供读者参考学习,中医看病需辨证论治,如有不适症状,医院就诊。

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