这3种花,不仅好看还能助睡,失眠患者

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养花是一件积极健康的兴趣爱好，如今选择在家中养花的人越来越多，通过养花能够让家庭的环境变得更好，还能够调节人们平时的生活情操，起到修身养性的作用。而大部分生活中的人们在养花的时候，一般都是挑选美丽的植物进行养护的，其实还有一些花卉它们还具有其它更有价值的功效，能够给到人们真实的帮助。

所以今天就给大家介绍3种花卉，养花就养这3种，它们不仅好看，还能助睡，对于一些失眠患者都很需要，赶紧养1盆！这3种花卉的名字叫做茉莉花、芦荟、栀子花，接下来就给大家讲解一下它们具有的药用价值和养护方法。

茉莉花

茉莉花是生活中非常常见的花卉，但若是在家中养一盆茉莉花的话，不仅能够获得茉莉花本身的美观，而且还可以用茉莉花的药用效果为自己和家人进行疗伤。这是因为茉莉花叶片四季常青，能够开出美丽的花朵，而它的这些花朵花瓣却拥有着很强的助睡效果，散发出来的清香味有镇定安神的作用。

养茉莉花的方法：

茉莉花在夏季生长的非常旺盛，从而得知茉莉花非常的喜欢温暖阳光，并且耐干旱，因此平时养茉莉的时候，需要给足茉莉花光照时间，然后给茉莉花浇水一定要求土壤干燥透后，再进行浇水，这样才能让茉莉花更旺盛。

芦荟

芦荟在医学上的名气是很大的，它的药用价值非常丰富，它的体内具有丰富的维生素群和各类矿物质元素，能够进行食用，为人体带来非常多的营养，而且芦荟还能美容养颜，存在着天然的抗衰老物质，适当的使用有很好的效果。而芦荟它本身还能够散发出一种淡淡的香味，这种味道能够起到助睡的作用。

养芦荟的方法：

芦荟是一种肉质植物，若是准备养芦荟的土壤一定要求疏松透气排水性好，然后给芦荟的进行浇水时，保证见干见湿的浇水原则，平时给予芦荟短时间的光照，就能够让芦荟生长健康。

栀子花

在平时生活中还有一种非常常见的花卉，栀子花它的同样在夏季生长，盛开出洁白的花朵，有着青春美好的寓意。而且栀子花它的药用价值很高，花瓣能够用来泡茶喝，起到清热解毒的作用，并且开花时散发出来的味道比香水还好闻，还能够助睡，养在家中太合适了。

养栀子花的方法：

养护栀子花的时候，我们需要给栀子花补充大量的肥料，这样才能够让栀子花开出更多的花朵，建议使用蚯蚓粪、大豆渣作为肥料，肥效充足，简单方便。养护栀子花建议给8-14小时的光照时间。

所以大家平时若是经常失眠，又有养花的兴趣爱好，不放就去养以上这3种植物，味道比香水好闻、还能助睡，赶紧去试一试吧！