茶不同体质应该喝什么茶你了解吗

中国人爱喝茶的习惯，已经流传了上千年，“手不离茶”的现象更是见怪不怪，首先，要了解自己身体适合什么茶.下面就是给大家分享针对自身状态选择合适的茶.

[阳虚体质]

天生冷美人,怕冷,体凉、胃寒、怕冷.

[饮茶建议]

喝暖茶、全发酵的茶类,如正山小种、金骏眉、普洱茶(不要喝生普).

[气虚体质]

疲乏无力,易伤风,抵挡力差,会有虚汗,呼吸容易短促.

[建议饮茶]

喝红茶中的祁红、滇红、普洱熟茶,可以在茶中加2颗大枣.

[湿热体质]

脸部和鼻尖油腻,长痘痘,体内湿气足,就会生热,继而生痘.

[饮茶建议]

喝陈年白茶、陈年武夷岩茶、陈年凤凰单丛、此外枸杞红茶、薏仁茶都可以.

[血瘀体质]

面部肤色阴晦,皮肤干燥,磕碰轻易留下紫块.

[饮茶建议]

山楂红茶,绿茶中的太平猴魁、洞庭碧螺春和黄山毛峰,也是非常适合的.

[气郁体质]

红楼梦林黛玉就是气郁体质的代表,容易焦躁失眠,郁郁寡欢,多愁善感.

[饮茶建议]

喝茉莉花茶、桂花乌龙、菊普和凤凰单丛、枸杞茶、陈皮茶等.

[阴虚体质]

阴虚体质怕热,常常感得手脚心发热,脸颊潮红或偏红,皮肤干燥.

[饮茶建议]

白茶来解决,白牡丹、寿眉、白毫银针都可以,花茶可选麦冬枸杞茶.

[特禀体质]

鼻涕喷嚏多，会对花粉过敏,皮肤抓痕.

[饮茶建议]

喝红茶、黑茶、乌龙茶中的东方佳丽、冻顶乌龙和武夷岩茶.

[痰湿体质]

皮肤油腻,双眼浮肿,轻易困倦.

[饮茶建议]

可以喝黑茶,陈年乌龙,陈皮冬瓜茶、荷叶茶.

·[平和体质]

面色红润/精力充沛/饮食睡眠等方面良好,抵抗力强.

[饮茶建议]

各种茶类均可.按照自己饮茶口感就可.

好啦茶友们，关于根据体制喝茶内容就分享到这里了，希望大家能够更加了解自己，喝出健康和美丽。