春季,女性要多喝茉莉花茶

春暖花开时令，约上三五知己赏花、品茶，无疑是一件乐事。正所谓姑娘如茶，茶亦潮湿姑娘。那末，女性春季摄生喝甚么茶呢？春季吃茶的长处有哪些？

“春饮花茶”提防益思

按照中医说法，人的体质有热、寒之别，于是体质不同的人饮茶也有讲求。

通常来讲，有吸烟饮酒习惯、体型较胖、简单上火等炎热体质者，应喝凉性茶，如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。而肠胃虚寒、吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱等虚寒体质者，应喝中性茶或许温性茶，如岩茶、红茶、普洱茶等。

姑娘春季适当饮用花茶。国度级高档评茶师沈红指出，俚语云“春饮花茶”，花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品，它在保健、防病中具备不逊于其余茶的成效。

不论是提防醒脑，或是美体瘦身，乃至是保健摄生，新鲜的花茶都能做得到。

春季人们简单犯困，若沏上一杯清香馥郁、幽芳爽口的花茶，既可提防醒脑，消除困意，还能扶助人们分散冬季积在体内的寒邪，对人体阳气再有增益成绩。

茉莉花茶：养颜美容老手

“关于女性来讲，春季摄生应首选茉莉花茶。”沈红讲解，茉莉花茶在百般花草茶中，芬香最为淳厚，是春季饮茶之上品。

咱们领会，茶叶含有大批有利于人体健壮的化合物，如儿茶素、维生素C、维生素A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。而茉莉花茶也含有大批馨香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。是以，喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、减弱肠胃不适及经痛，关于女性的生理、繁殖功用也有扶助。

最要害的是，茉莉花是花中的养颜美容老手，用茉莉花制成的摄生茶能潮湿肌肤、养颜美容。

茉莉花茶的搭配独具特点

通常来讲，花朵能给人带来喜悦，调理人的心理。菊花芬香使人头领苏醒，玫瑰花芬香使人喜悦晴明，而茉莉花芬香使人设想倍受人们推重。

在沈红看来，诸多花草与茶叶的公道设置中，茉莉花茶的搭配独具特点。按照茶叶特殊的吸附功用和茉莉花的吐香个性，茉莉花茶既坚持了绿茶清香爽口的自然茶味，又饱含了茉莉花的鲜灵馨香。

从调理心理方面来讲，茉莉花茶有松驰神经的成效。饮茶进展到而今，它不单成为一种浓重文明，照旧一种审美情味。手握一杯茉莉花茶，看花朵在茶水中翻滚，咱们在得到美满感的同时，也有助于坚持平稳的心理。

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