中医一剂良方,助你从头瘦到脚

在中医方面来看，肥胖是身体内部失衡的表现，因此要减肥需要从调整身体内部开始。下面是一份中医减肥方，可以帮助调节身体内部平衡，促进代谢，让你从头瘦到脚。

瘦脸：川芎粥

川芎具有活血化瘀的功效，可以促进面部血液循环，从而达到瘦脸的效果。制作方法：将川芎10克和米一起煮成粥，每天早晚食用即可。

瘦手臂：冬瓜汁

冬瓜具有清热解毒、利水消肿的功效，可以帮助你消除手臂上的脂肪。制作方法：将冬瓜切成小块，加水煮沸，然后用搅拌机将其搅成汁，每天饮用一杯即可。

瘦腿：桑枝泡脚

桑枝具有活血化瘀的功效，可以促进腿部血液循环，从而达到瘦腿的效果。制作方法：将桑枝30克放入泡脚桶中，加入温水，泡足20分钟，每天一次即可。

瘦腰：荷叶灰

荷叶具有清热解毒、降脂减肥的功效，可以帮助你消除腰部脂肪。制作方法：将荷叶烘干，磨成粉末，每天早上空腹服用一勺即可。

瘦肚子：茉莉花茶

茉莉花具有理气止痛、减脂瘦身的功效，可以帮助你消除腹部脂肪。制作方法：将茉莉花茶一杯，放入杯中，开水冲泡，每天饮用一杯即可。

以上中医减肥方需要根据个人体质和情况来选用，最好在专业中医师的指导下使用。