春季喝什么样的茶才是最养生的善生活养有

2023/5/21 来源:不详

可能这个春天很多人在家呆得太乏味了,那么我们何不顺其自然,在家好好养一养春天的气息,通过一些日常的茶饮,让身体更好,免疫力更高。所以今天就给大家分享一下,春天养生,不同体质的人喝什么样的茶。

首先推荐大家就是喝这种带有芳香辛散气味的花茶,比如说茉莉花茶,因为茉莉花茶是性温的,它可以驱寒提神,他的花香和茶香融合以后,能使人心情愉悦、神清气爽,也可以驱走春困。

茉莉花茶

其次呢就是推荐大家喝一些具有养肝和调肝的一些功效的茶叶,因为这个肝在五行中属木,木就对应着春天的生发之气,所以在春天这个季节最适合调肝和养肝。

一般体质的人呢,我们就喝一些玫瑰花茶,玫瑰花茶是可以疏肝理气,对于女性朋友又可以活血调经,兼有美容养颜的功效,非常好。

玫瑰花茶

如果是体质偏肝火旺的人,在这个季节就容易发一些脾气,急躁上火,甚至呢有些肝病呢在春季呢是会复发的,那么我们就推荐这种人群喝清肝火的菊花茶。

菊花茶

你不知道自己的体质是偏于寒还是偏于热的,那么我们就可以选择一些温和的,比较中性的一些茶,比如像铁观音,乌龙茶,白茶、普洱茶这一类,比较大众化的茶叶,但平时喝惯了其它茶叶,这个时候可以交替这个喝,并不是不能喝。只在这个季节,喝了适应自己的茶,对身体会更好一些。

该怎么样选茶,大有学问,认清自己的体质,喝适合自己的茶,才是最健康的。#养生#

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