九种体质科学饮茶

适合自己的才是好的。

很多女性朋友保温杯里不再是奶茶，而是各种各样的花茶、养生茶。

那么知道自己是什么体质应该喝什么茶就很重要啦。

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今天给大家分享一下女性的9种体质适合喝的茶，快来看看有没有你正在喝的。

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1、阳虚体质

典型人物：林黛玉

特征：阳气不足、容易怕冷、脸色偏白、手脚偏凉、容易痛经

喝茶建议：补肾温阳为主，可以常喝党参灵芝大枣饮、枸杞红枣核桃仁茶、绿茶、白茶

2、阴虚体质

典型人物：王熙凤

特征：津液不足、干皮女生居多、容易生气上火、睡眠差多梦、眼睛、嘴唇比较红

喝茶建议：滋阴生津为主，可以常喝女贞子大枣茶、枸杞菊花茶、白茶、黄茶、生普

3.气虚体质

典型人物：杨贵妃

特征：元气不足、一般都偏胖、说话声音小、肌肤松软、容易出汗、容易疲乏劳累

喝茶建议：健脾益气为主，可以常喝人参当归茶、黄芪党参茶、红茶、乌龙茶、熟普

4、痰湿体质

典型人物：七品芝麻官

特征：体型肥胖、腹部肥满松软、脸色发黄暗沉、嗜睡爱吃

喝茶建议：健脾除湿为主，可以常喝荷叶茶、陈皮茶、白茶、生普、红茶

5、湿热体质

典型人物：牛魔王

特征：头发面部容易出油、口苦口臭、脱发、长痘、起疹子

喝茶建议：清热利湿为主，可以常喝金银花茶、菊花茶、白茶、绿茶

6、血瘀体质

典型人物：张飞

特征：皮肤粗糙、黑眼圈大、面色暗沉、睡眠质量差、看上去比同龄人老

喝茶建议：活血化瘀为主，可以常喝玫瑰姜枣茶、山楂红糖茶、绿茶、白茶、黄茶

7、气郁体质

典型人物：李清照

特征：整天不开心、情绪低下、敏感、容易焦虑

喝茶建议：理气解郁、健脾安神为主，可以多喝合欢玫瑰茶、菊花茶、茉莉花茶、乌龙茶

8、特凛体质

典型人物：邓丽君

特征：经常过敏，鼻炎、打喷嚏、身体起疹发痒

喝茶建议：益气固表为主，可以多喝绿豆杨梅茶、陈皮茉莉茶、红茶、熟普

9、平和体质

典型人物：薛宝钗

特征：面色红润、精力充沛

喝茶建议：继续保持为主，各种茶皆可。