春季喝什么样的茶才是最养生的善生活养有
2023/11/8 来源：不详中科与白癜风患者心心相印 http://nb.ifeng.com/a/20180612/6649870_0.shtml可能这个春天很多人在家呆得太乏味了，那么我们何不顺其自然，在家好好养一养春天的气息，通过一些日常的茶饮，让身体更好，免疫力更高。所以今天就给大家分享一下，春天养生，不同体质的人喝什么样的茶。首先推荐大家就是喝这种带有芳香辛散气味的花茶，比如说茉莉花茶，因为茉莉花茶是性温的，它可以驱寒提神，他的花香和茶香融合以后，能使人心情愉悦、神清气爽，也可以驱走春困。茉莉花茶其次呢就是推荐大家喝一些具有养肝和调肝的一些功效的茶叶，因为这个肝在五行中属木，木就对应着春天的生发之气，所以在春天这个季节最适合调肝和养肝。一般体质的人呢，我们就喝一些玫瑰花茶，玫瑰花茶是可以疏肝理气，对于女性朋友又可以活血调经，兼有美容养颜的功效，非常好。玫瑰花茶如果是体质偏肝火旺的人，在这个季节就容易发一些脾气，急躁上火，甚至呢有些肝病呢在春季呢是会复发的，那么我们就推荐这种人群喝清肝火的菊花茶。菊花茶你不知道自己的体质是偏于寒还是偏于热的，那么我们就可以选择一些温和的，比较中性的一些茶，比如像铁观音，乌龙茶，白茶、普洱茶这一类，比较大众化的茶叶，但平时喝惯了其它茶叶，这个时候可以交替这个喝，并不是不能喝。只在这个季节，喝了适应自己的茶，对身体会更好一些。该怎么样选茶，大有学问，认清自己的体质，喝适合自己的茶，才是最健康的。#养生#
