茉莉炖燕窝怎么做有哪些功效天然堂燕窝2

2022/10/12 来源：不详

喜欢吃燕窝的小伙伴集合了，今天给大家介绍一款燕窝美食——茉莉炖燕窝。集颜值与营养于一身，给你绝顶美味口感的同时还有强大的滋补功效，爱好燕窝美食的小伙伴不要错过哦！

茉莉炖燕窝的做法

食材：茉莉花、干燕窝、冰糖

做法：将干燕窝用纯净水浸泡2-3个小时左右，挑去燕窝中的绒毛后清洗干净。茉莉花清洗干净，加少量冰糖和开水浸泡5分钟左右。处理好的燕窝隔水炖煮30分钟，炖煮好的燕窝倒入茉莉花水中搅拌均匀就大功告成了。

茉莉炖燕窝的功效

茉莉炖燕窝具有滋养美颜的作用！茉莉炖燕窝结合了茉莉花与燕窝的优点，可以保湿美白、补充胶原蛋白、提高皮肤弹性、淡化皱纹黑眼圈，非常适合女性朋友食用。

茉莉炖燕窝具有减肥塑形的作用！吃过茉莉炖燕窝的朋友都种饿的感受，因为茉莉花和燕窝都有分解脂肪的作用，可帮助人体有效的起到解除油腻、促进消化、减肥塑形的作用。

茉莉炖燕窝具有清新口气的作用！茉莉花本身具有芬芳的气味，同时它还具有抗菌作用。茉莉炖燕窝可以清新口气、抗溃疡，茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。

茉莉炖燕窝具有安定神经，让人情绪更加稳定的作用！对于精神紧张的人群，茉莉炖燕窝可以使神经松弛、稳定情绪、缓解不良的情绪带来的坏影响。

燕窝营养美味，搭配不同辅料就能发挥出不同功效。对于想要美容养颜、减肥塑形、清新口气、稳定神经的人来说，茉莉炖燕窝再适合不过了。茉莉炖燕窝的做法你学会了吗？更多燕窝美食等你来学哦。