长治圣爱妇产医院春季妇女宜饮哪些花茶

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春季妇女宜饮哪些花茶#医院#

医院科普：

　　茶向来是女性保健的好伴侣，通常泡点花茶有益健康。通常情况下，妇女在春季饮用玫瑰花茶，金银花茶和茉莉花茶，但应适量饮用。

　　1、玫瑰花茶等

　　玫瑰花茶过量饮用会使你的面色像花瓣般红润。这是由于玫瑰花具有强烈行气活血，化淤，调和脏腑之功效。

　　2、金银花茶等

　　金银花能够起到良好的清热解毒作用，能够延缓喉咙肿痛、心烦心闷，秋天喝金银花也能够防止转季时易患感冒的情况。金银花的花叶和水，先用猛火烧开，再用小火熬煮三分钟，过滤出汤汁和冰糖即可饮用。能消暑，解暑热。

　　3、茉莉花茶等

　　茉莉性味辛甘，温和，有助于胃消化吸收，缓解胃痛，对于腹泻腹痛具有良好治疗作用。因此茉莉花茶被称为胃的保护茶。另外，茉莉还具有安定精神之功效，能使人情绪稳定，缓解紧张，心情愉快，心情舒畅。

　　4、枸杞茶等

　　枸杞茶具有滋肾，养肝，润肺，明目，强健筋骨，改善疲劳等功效。特别适合长时间伏案工作的上班族，既可抵御春困又可消除眼睛疲劳。

　　5、蒲公英花茶等

　　蒲公英中的维生素C，维生素B，蒲公英素都可以促进肝肾的运行，增进消化，使人神清气爽。