女性冬季喝茶养身的10个秘方

2024/9/3 来源:不详

北京中科白癜风医院刘云涛 http://www.znlvye.com/bybl/245.html

大家好!我是采茶妹小杨,进入冬季很多女性朋友不知道喝什么茶最适合养身,今天就给大家谈谈喝茶养身的10个方法。

茉莉花茶:

香气清婉,淡淡的茉莉花中,茉莉花茶不仅具有美容,抗辐射之功效,同时清新的味道还有提神之功,对促进阳气的生发,保持心旷神怡。

制法:用陶瓷带有盖的杯子里注满开水,加入3-5克茉莉花,盖上杯盖,等上五分钟左右就可饮用了。

菊花人参茶:

菊花是冬季最好的花茶之一,对于白领女性们来说多喝菊花花有明目,去火,防辐射之功效。人参中丰富的皂苷和维生素可提高免疫力,保护神经系统,同时还可驱除疲劳之功效呢?

制法:将人参切成段,菊花干花蕾放入玻璃杯中,盖好盖子,8-10分钟,人参的香气,菊花的香气即可漫开。

玫瑰薄荷茶:

玫瑰花具有美容之功效,薄荷具有消除疲劳,提神,清口气之功效。玫瑰花还能冲淡薄荷淡淡的苦涩味,如此搭配,口感最佳。

制法:取5颗玫瑰花,适量薄荷一起放入杯中,冲入温水,10-15分钟开盖就可饮用了。

薰衣草柠檬茶:

薰衣草的花香是很多女性的最爱了。其不仅具有美容,舒缓压力,消除疲劳的作用。加上柠檬淡淡的香味,可缓解一头痛,最是白领女性经常饮用的佳品。

制法:在滚烫的开水加加入薰衣草,柠檬等其化开之后,适当的加点冰糖,凉切之后就可食用了。

绞股蓝茶:

绞股蓝素有南方人参之美称,其不仅具有清热解毒,降血脂的功效,同时也适合女性缓解经痛。

制法:绞股蓝茶的冲泡方法和一般茶叶的冲泡方法其实是一样的,只不过可以加入适量的蜂蜜,或是冰糖,更香。

桃花茶:

对于喜欢长斑的MM来说,空腹喝点桃花茶不仅能祛斑,同时还能让女性的远离黄脸婆的行类哦。

制法,桃花用沸水冲泡之后,冷切,适量的加些蜂蜜,口感会更好。

普洱菊花茶:

普洱是云南的名词,其具有提神助消化之功效,用普洱搭配菊花可是消脂,减肥瘦身美容最好的选择哦。

制法:适量的普洱和干菊花用一起冲泡就好了。

乌龙苓茯茶:

乌龙茶,铁观音都是福建省安溪名茶,其养生功效自是不必多说,清香的口感,饮后淡淡的回甘,不仅男人们都爱,也是白领女性们抗辐射,祛斑,美容,瘦身之最好选择。

制法:用乌龙,苓茯,普洱,菜菔子一起放入开水冲泡就可以了。

当然了如果你觉得你不喜欢花茶的话,那么也可以选择其它的茶哦,要知道中国茶文化可是博大精深的。

1、绿茶:常喝绿茶,减肥又助消化,可预防脂肪的堆积。同时其清香的口感,口齿之间,回味无穷。

2、黑茶:对于脾胃功能失和而又想保持好身材的MM来说,现代女性的运动过少,长期的面对电脑可能会过早的衰老,而饮用杜仲茶具有促进新陈代谢,预防衰老,黑茶是最好的选择。

最后,提醒一下,不同的茶可以发挥出不同的养生功效,但是女性在经期,哺乳期,妊娠期最好不要饮用过多哦。

今天就给大家分享到这里,希望对大家有帮助。

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