爱生气的人看过来一味三花茶活血化瘀解忧

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大家好，我是医院的中医脾胃医生孙海涛，你的中医脾胃朋友。

或许是生活压力大，最近接诊了好几个脾气比较急躁的病人，刚坐下还没等我开口就说自己郁闷、心烦、睡眠不佳、无论怎么看都看不好，现在就只想求中医调理。

舌诊看他们大多都舌中焦黄腻，或舌质整体偏红，或舌头偏尖，明显身体有热的症状。

如果平时爱生气的人会引起什么脾胃疾病呢？

一种是因为情绪原因，经常把不开心的事情都积压在心里而导致肝气郁结，这时候就需要疏肝解郁才能调理好胸闷、爱叹气等情况，让生气导致脾胃异常的“气”释放出来。

第二种则是脾胃消化功能减弱，导致食欲不振、消化不良，这时就应该重新调动脾胃消化功能，开一些健脾益气的中药。

平时爱生气的朋友除了要学会控制自己的情绪之外，孙医生在这里分享一味代茶饮给大家，门诊很多女医生抽屉里都会常备这款茶。

取月季6朵，玫瑰6朵，茉莉花12朵，温水冲服就能获得一杯疏肝理气、且活血化瘀的三花茶。

月季主疏肝解郁、活血调经，现在很多女孩“气虚”，导致脾胃虚、气血也虚，经常喝月季能缓解气滞血瘀的情况。

玫瑰味清香，而且柔肝醒胃，可理气、活血、收敛。

茉莉花去寒邪、助理郁，因属绿茶，茉莉花茶有着绿茶的浓郁爽口，又有着其独特的芳香气味。

爱生气的朋友如果实在无法抑制自己的急躁，孙医生建议这类朋友可以每天适当做一些有氧运动，当人体运动起来，自然也有利于积压在体内的“气”排解出去。

实在内心烦闷误解，建议积极就医。如果你有任何脾胃相关问题，欢迎及时留言，我看到信息后都会统一给大家解答。