夏天除了喝绿茶还能喝茉莉花茶吗夏天喝花茶

2022/8/3 来源:不详

小暑已过,一年过了一大半。虽然夜越长,但炎热的日子才刚开始。随着三伏天正式到来。现代人讲究养生,为了追求更好的保养生活,结合传统中医阴阳理论,在夏季养生比较适合喝茶。

一杯茶中,水就占了95%以上的比例。喝茶其实就是喝水。夏季十分炎热,因此需要多补充水分才能维持人体内的正常新陈代谢。多喝茶就是在补充水分,而且茶水中含有丰富的营养物质。

夏天除了绿茶,我们还是其它选择

在固有观念中,绿茶是夏天的主打产品。很多消费者到了夏天之后泡一杯清新爽口的绿茶,的确能够让人精神振奋,更有干劲。但是在当下社会中,很多人长期吹空调,暴饮暴食,肠胃负担较重,甚至有不少寒气湿气。

而绿茶属于不发酵茶,从整个茶性的角度来讲,属于偏寒凉的情况。对于湿气寒气较重的人群,长期饮用绿茶不但起不到保养的效果,甚至还有可能起反作用,加重身体负担。因此,真正适合夏天喝的茶,其实是以绿茶做坯的茉莉花茶。

茉莉花茶的发源地是我国福建的福州,因此福州的茉莉花茶早已闻名天下。除了福建的茉莉花茶以外,还有广西横县茉莉花茶、浙江金华茉莉花茶、和四川茉莉花茶等。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼合、窨制而成,茉莉花的清香被茶叶充分吸收,具有“只闻其花香而不见其花”的奇特效果。

茉莉花茶,具有提神醒脑的功效,可以安神,缓解头痛的症状。对于女性来说,具有美容养颜的功效,夏天喝还可以预防中暑。

以出名的福州茉莉花茶为例,福州茉莉花茶一直是我国的外事用茶,其香气鲜灵、浓郁而持久、滋味醇厚鲜爽、汤色黄绿明亮、叶底嫩匀柔软;成茶条索紧直匀整,有白毫,色泽油润。茉莉的清香总是透着一股清凉,因此,茉莉花茶非常适合夏天饮用,具有清热解毒的功效。

夏季喝茉莉花茶茶的好处具体来说有以下几点。

1、茉莉花茶属绿茶,带凉性,但经和茉莉花茶的窨制再加工,相对普通绿茶凉性减弱,夏天品饮既可清凉解暑,又能减少绿茶对脾胃的刺激。

2、茉莉花茶含有大量有益于体内健康的化合物,如维生素A、维生素C、黄烷醇、茶多酚、儿茶素等,这些化合物可以帮助我们祛燥湿、降火清热。

、茉莉花茶还含有大量的芳香油、香味醇、橙花醇、丁香醇等化合物,这些化合物经过一系列的工艺制作,散发出天然茶香味,在夏季饮用茉莉花茶可以让人的身体和心情都得到放松,可以减缓焦虑的情绪,同时又能提高免疫能力。

4、在夏季饮用茉莉花茶还有一个好处就是可以化湿和中,和中的意思是指缓解中焦的脾胃,茉莉花茶的性属于温和,常常作为一种健胃的食品和饮品,很适合都市忙碌的朋友。

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