茉莉花茶的功效和禁忌,你了解多少呢

茉莉花茶，又叫茉莉香片，属于花茶，茶胚为绿茶，成品将茉莉花去除，亦属于绿茶的一种，已有多年历史。世界茉莉花茶发源地为福建福州，其茶香与茉莉花香交互融合，有"窨得茉莉无上味，列作人间第一香"的美誉，茉莉花茶是花茶的大宗产品，产区辽阔，产量高，品种丰富。

一、功效

1、提神醒脑

常喝茉莉花茶可以起到提神的功效，并且还能有效的缓解压力。主要是因为在茉莉花茶里面包含了咖啡碱，对消除疲劳会有一定的功效。如果你长期处于工作压力大的环境之中，非常适合去喝点茉莉花茶，冲泡出来有股浓郁的清香，瞬间都会觉得精神百倍。

2、减肥

对于想减肥的朋友而言，在日常生活中可以多喝点茉莉花茶，毕竟它可以不让身体里面的脂肪都堆积在一起，并且还包含了维他命等，能够很好地促进消化，还有提高自己的新陈代谢，因此达到减肥的功效，大家不妨尝试下。

3、止痛

因为茉莉花里面是有挥发油性的物质，这样对于行气止痛等会有不错的功效。并且还能有效的缓解胸腹疼痛等各种症状，如果你身体要是有什么疼痛的感觉，那么茉莉花茶会是理想的佳品。

4、美容养颜

茉莉花里面含有许多特殊的成分，其中对于收缩毛孔会有不错的效果，长期下来就能让皮肤变得细腻和光滑。绿茶里面有着丰富的维生素，可以起到美白年轻的效果。并且茉莉花茶里面又有绿茶的功效，效果可谓是更胜一筹。

5、清热养胃

要是在炎热的夏季喝上杯茉莉花茶，那么就能起到清热解毒的效果。主要是因为茉莉花是属于凉性的，同时经过加工之后，瞬间就把它变成了温和的茶叶，有着相当不错的保健效果，可以很好的缓解胃部不适的情况，还有浓浓的香味，是清热解毒，温和养胃的理想选择。

6、防衰老

相信大家最