既是茶也是药的3种好茶,夏天可以清热解毒

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夏天很多人都会心神不宁，也是天气燥热导致的，人也容易火气大，这时候就需要清热解毒，对于饮食只要稍加调整，就可以很容易的达到，仔细的调养一下身体所缺，就会帮你度过一个愉快的夏日。

夏天因为炎热出汗量比较大，这时候就需要补充水分了，那光喝水不如来喝点茶，茶叶分为很多种，选择适合的茶叶让你的夏天过的一身轻松，对于夏天季节的茶叶，最好的选择还是这三种，既是茶又是药的3种好茶，夏天可以清热解毒，调养身体健康！

莲子心茶，这茶是用莲子制作而成，是夏季大量成熟的一种食物，对人的身体有着解暑气的功效，更更是在清肺火这个上面有着不可忽视的作用，夏天多喝一些莲子心茶，清心去热，对这身体有极大的好处，这些功效在草本纲目中都有着明确的记载。

茉莉花茶，带有茉莉香气的独特绿茶，喝起来没有一般茶叶的苦涩干，反而有着一丝丝清甜的气息，不是经常喝茶的朋友可以选择这一款茶来喝喝看，还可以缓解口气，清热解毒，夏日的午后就来一杯茉莉花茶，让你的生活更加惬意。

绿茶，绿茶是日常生活中常见的茶饮料，很多人减肥都来喝绿茶，但其实是没有多大作用的，主要就是能够清理肠道，也可以缓解人一天的疲劳，提神醒脑的效用，夏天的午后经常会犯困，这时候就来上一杯清新绿茶，排除身体的热气，精神百倍。