建议子女,给父母常备这4款ldquo

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时光荏苒，转眼间我们已经长大了，父母也不再年轻，为人子女，这个时候最担心的就是父母的身体了，最怕子欲养而亲不待的无奈，要想父母有个健康的身体，除了要积极的做一些运动之外，保持一个良好的饮食习惯也是非常重要的。

这个时候我们还可以在给保证好一日三餐的时候，给父母常备这4款“滋补茶”，帮助父母调养身体

1、山楂枸杞茶

山楂又名叫山里红，在山东、河南等地区有分布，山楂树上结满了一个个红色的果实，像一个个小红灯笼高高挂起，山楂的口感酸爽可口，果实可以生吃或者制作果脯果糕，晒干之后可以也用来泡水喝。

山楂的表皮有一些斑点，整体看起来是深红色的，比较美观，山楂的性质甘、微温，内含的营养元素特别丰富，包括维生素A、脂肪酸、胡萝卜素等。

当你食欲不振的时候，可以来几片山楂干来泡水，搭配几颗枸杞，帮助增进食欲，非常适合中老年人饮用。

2、胖大海茶

胖大海的外观呈纺锤形或者椭圆形，表皮是棕色或者暗棕色，带有微微的光泽感，胖大海的性质微寒，有一定的滋补作用，帮助降火润燥，很多人都喜欢用胖大海来保护嗓子，还有不少烟民更是离不开胖大海，但前提是胖大海一定要选择品质好的，否则可能会适得其反。

若是不知道如何选择优质的胖大海可尝试一下这款华中医胖大海，其可颗颗饱满，遇水后营养物质溶入在水中，膨胀至原体积的3～4倍，充盈满整个茶杯，同时这款胖大海中含有糖类成分、胖大海素、脂肪酸等营养物质，冲泡时取两三枚放入杯中，有一定的润嗓功能，经常上火、抽烟、用嗓过度的中老年人必不可少。

3、茉莉红茶

以花入茶，是现在许多人饮茶的一种习惯，茉莉鲜花，以它纯白无瑕的花朵和浓郁芳香的气味，成为许多人搭配茶叶的首选。

其中，茉莉红茶采用茉莉花茶窖制工艺和红茶的工艺而成的花茶，一改平常茉莉花茶“清汤”的样貌，另有一番美妙的风味。

泡好的茉莉红茶，花香中混合着茶香味，既有发酵过后红茶的秀丽外形，还有茉莉的香味，透过茶汤弥漫开来，品其茶韵，鲜灵、持久，感受红茶的甘醇、顺滑，还带有糖类的甜香，融合得恰到好处，不一会儿就满室芬芳。

4、青驰菊茶

我们都知道开封种植菊花全国闻名，从北宋时期开始，人人就以养菊为乐，至此开封已经出产了三千多种菊花，不禁令人挑花了眼，若想河道品质极佳的菊花茶，一定要尝试一下青驰菊，其集色、香、味为一体，因为其独特的地理优势，在生长过程中接受的日照充足，使得青驰菊的香味更加的清冽持久，并且早在北宋时期就被列为贡品仅供皇帝饮用，待客送人都非常合适。

青驰菊的外观硕大美观，颜色金黄鲜亮，冲泡时取一朵置入杯中，仿佛一轮艳阳缓缓滑入杯中，内质的水苏碱、锌、菊甙等营养成分渐渐溶入在茶汤中，茶汤的颜色变得澄澈透亮，带有菊花的幽香，闻之令人心旷神怡。

除此之外，每天来一杯青驰菊，其中的营养元素可以有效地缓解疲劳，有明目清心的作用，对身体大有益处，是非常适合老年人的一款口粮茶。