健脾益气的两款茶饮泽妈妈美食食谱

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参芪陈蜜茶太子参、黄芪各20克，陈皮5克，蜂蜜适量，茉莉花茶6克。　前3味药材加水约毫升，煮沸20分钟，取沸汤冲泡茉莉花茶，新茶福建茉莉花茶叶浓香小龙珠散装花茶茶叶绿茶香碧螺克淘宝月销量旗舰店￥28￥购买已下架最后调入蜂蜜即可。　不拘时温饮。　太子参味甘、微苦，性平，入脾、肺经，具有补气健脾、生津润肺的功效。黄芪味甘、性微温，入肺、脾经，有补中益气、补气升阳、固表止汗、利尿退肿等功效。此茶方可健脾益气、润肠通便，适用于脾虚气弱型便秘。菊楂陈皮茶　：山楂10克，金丝菊、陈皮各5克。　：①将山楂、金丝菊、陈皮洗净。②把洗净的茶材放入杯中，用沸水冲泡，闷泡5分钟左右即可。：代茶频饮。：具有健脾燥湿、清热去火、理气宽心、健胃消食、促进食欲的功效，适用于气虚及阴虚者。